Yay və çimərliklər sinonimdir. Bununla belə, çimərlik sərin dalğaları və günəşli şüaları ilə cazibədar olsa da, dəriniz üçün bu, tətildən başqa bir şey deyil. Niyə? Zərərli ultrabənövşəyi şüalara məruz qalma, duzlu su və qumlu külək dərinizə təsir edərək onun təbii baryerini pozur.
Dəniz və ultrabənövşəyi şüalar xüsusilə dərini qurudacaq, MD, şuranın sertifikatlı dermatoloqu və həmtəsisçisi Sharyn Laughlin deyir. Günəşdən Qoruyucu Şirkət . Günəş işığından gələn UVA dalğa uzunluqları kollagen və elastin kimi vacib zülalları və lifləri parçalayaraq dəriyə zərər verir. O, həmçinin təbii immun reaksiyanızı boğa bilər ki, vücudunuz bu zərəri bərpa edə bilməyəcək. Bu, zamanla foto qocalmağa səbəb olur.
Ancaq bu, çimərliyi tamamilə atlamalı olduğunuz demək deyil. Biz sizə çimərlik günündən əvvəl, ərzində və sonra dərinizi necə hazırlamaq barədə ən yaxşı məsləhətləri çatdırmaq üçün Atlantikdən Sakit Okean sahillərinə qədər dəri mütəxəssisləri ilə danışdıq. İndi narahat olmalı olduğunuz yeganə şey seçməkdir ən yaraşıqlı çimərlik paltarı və ört-basdır etmək .
Çimərlikdən əvvəl dəriyə qulluq
Yarışdan əvvəl gecəni nəmləndirərdiniz, elə deyilmi? Yaxşı, çimərlikdən əvvəl dəriyə qulluq rutininiz eyni marşrutu izləməlidir. Çimərliyə getmək dərinizi bir marafondan keçirtmək deməkdir, ona görə də onun susuz olmadığına əmin olmaq istəyəcəksiniz.
Doktor Laflin deyir ki, mən həmişə müxtəlif nəmləndirmə təbəqələrini əhatə edən yaxşı bir rejim tövsiyə edirəm. Tərkibində nəmləndirici maddələr olan serumlar dərinin səthinə su çəkir. Daha sonra nəm baryerinizi dolduran təsirli nəmləndirici ilə bu nəmləndirməni 'möhürləyə bilərsiniz'. Biz dərini hialuron turşusu ilə hazırlamağı sevirik, çünki o, dərini söndürür - 2018-ci ildəki araşdırmaya görə, o, öz ağırlığından təxminən 1000 dəfə çox su tuta bilər və kollagen və elastin istehsalını stimullaşdırmağa kömək edir. öyrənmək . Tövsiyə axtarırsınızsa, e.l.f tətbiq etdikdən sonra dəriniz nəzərəçarpacaq dərəcədə dolğun görünməlidir. Müqəddəs Nəmləndirmə! üz kremi (; https://www.macys.com/shop/product/bobbi-brown-lip-balm-0.5-oz.%3FID%3D394123'>macys.com ) bir neçə saat davam edir (birdən çox boogie internat cəhdlərinə və qum qalası yarışına tab gətirə bilərəm). Üstəlik, aloe vera və avokado yağı dodaqları mum kimi deyil, yumşaq saxlayır.
Siz həmçinin çimərlik yorğanınızı yaymadan ən azı 15 dəqiqə əvvəl bütün günəş kremlərini tətbiq etməlisiniz. Bu, günəş kreminin dəriyə hopması və ən təsirli olması üçün vaxt verir, Krumroy deyir. Əgər suya sıçrayırsınızsa, hər 30 dəqiqədən bir və ya qurudasınızsa, hər saatdan bir təkrar tətbiq edin.
Ən əsası, gün boyu nəmləndirməyə davam edin. H2O-nu yudumlamağa tələssəniz, dəriniz krep kimi görünməyə başlayacaq və parıltısını itirəcək. Çoxlu su və ya daha yaxşısı elektrolitləri olan bir şey qablaşdırın.
Çimərlikdən Sonra Dəriyə Qulluq
Məqsədiniz günəş işığında əylənərkən itirdiyiniz nəmi doldurmaqdır. Əvvəlcə dərini təmizləyin həqiqətən Dr. Laughlin deyir ki, xüsusən də günəşdən qoruyucunuzda sink oksidi varsa, dərinizi qorumaq üçün ona yapışır. .
Cavanlaşmaq vaxtıdır. Aloe vera və C vitamini kimi antioksidanlar UV şüalarının zərərini aradan qaldırmağa kömək edə bildiyi üçün bir-iki yumruq üçün məhsulları antioksidantlar və hialuron turşusu ilə qatlamaq istəyə bilərsiniz.
LOLI Beauty Aloe Blueberry Jelly kimi super yüngül, lakin nəmləndirici bir şeylə başlayın (; madewell.com ), xüsusilə də bir az yansanız, çimərlikdən sonrakı ən yaxşı panacea kimi. O, hopduqdan sonra, SheaMoisture Papaya və Vitamin C Gecə Kremi (; target.com ). Dr Laughlin-ə görə, nəmləndirici ilə yanaşı, C vitamini fotoqocalmadan qoruyur. Araşdırma Sərbəst radikalların qarşısını almaq üçün günəşdən qoruyucu vasitənin mükəmməl olmadığını göstərir, lakin C vitamininin birbaşa dəriyə tətbiqi piqmentasiyanı minimuma endirir və dəri qırışlarını azalda bilər. Bir sözlə, bu sizin ehtiyat UV qalxanınızdır.
Dərinizi təhlükəsiz və parlaq saxlamaq üçün bütün yay boyu bu rejimi davam etdirin.
- Yelena Moroz Alpert tərəfindən
