50 yaşınızda heç bir şey 20 yaşınızdakı SPF-dən yaxşı görünmür

Cennifer Qarnerin dermatoloq Dr. Doris Daydən sevimli sitatı

Bu həftə Neutrogena sözçüsü Jennifer Garner ilə 10 virtual dəqiqə yaşadım (meep!). Yanlış Zoom linkindən (#kabus) istifadə etdim, lakin aktrisa və üç uşaq anası nəinki məni gözlədilər, o, ümid etdiyiniz kimi, tort kimi şirin idi. Mən onun özünə qulluq üçün etdiyi şeylər, onsuz yaşaya bilməyəcəyi şeylər və and içdiyi gözəllik məhsulları haqqında aşağı düşdüm.

Özünə qulluq üçün əsas məsləhətləriniz hansılardır?

Cennifer Qarner: Hmm...hər gün məşq edin—mən Limit Fit və ya Body By Simone-ni bəyənirəm; musiqi ilə bir növ kardio; Mən tərlədiyimə əminəm. Mən tələb üzrə məşqləri xoşlayıram, çünki siz deyəcəksiniz ki, 15 dəqiqə edəcəksiniz, sonra əlavə edəcəksiniz. [məşqdən] ayrıldığım günlərdə bunu bir müalicə kimi qəbul edirəm. Qida ilə eyni. Mən adətən gündə bir dəfə yemək yeyirəm. Düşünürəm ki, insanlar daha çox yaxşı yemək yeməlidirlər. Havaya qalxanda şərab və şokoladı xoşlayıram. Mən [həmçinin] qız yoldaşlarımla gəzintiyə çıxır və oxuyuram.

Onsuz yaşaya bilməyəcəyiniz üç (və ya daha çox) şeyi adlandırın?

JG: Şərab və şokolad bir sayılır, çünki onlar birlikdə gedirlər. Neutrogena Sürətli Qırışları Bərpa edən Retinol Yağı (; ulta.com )—çünki bu, həqiqətən fərq yaradır və tutarlılıq çox gözəldir. Mən bir neçə dəfə botoks almışam və xoşuma gəlmir - donmuş üz istəmirəm. Yağ nəmləndirici və yumşaqdır. Sirius XM-də Broadway Chanel olmadan yaşaya bilmərəm; və bir neçə qida məhsulu: arugula, parmesan və pizza.

İndiyə qədər aldığınız ən yaxşı kompliment hansıdır?

JG: Kimsə məni görəndə yaxşı hiss etdiyini və ya uşaqlarımın yaxşı olduğunu söyləyəndə.

Şəkil çəkdirərkən və ya mətbuatla məşğul olduğunuz zaman blah dəri (və ya saç) gününüz varsa, bunun öhdəsindən gəlmək üçün nə edirsiniz?

JG : Demək olar ki, hər gün mənim üçün belə keçir, çünki nə vaxt çölə çıxsam, şəkil çəkdirirəm. Yeri gəlmişkən, mən üç dəfə ana südü verdim və bu, dərimə bir sıra təsir etdi - yetkinlik dövründən daha pis. Hamiləliyin ana südü ilə qidalanması və ondan çıxması. [SƏNİ SEVİRƏM, JEN!] Amma normalda bu o deməkdir ki, mən yenidən yatmaq üçün daha çox yatmalı və daha çox su içməliyəm və hər şey nəticə vermədikdə, əlavə ənlik geyin.

Gələcək nəslə ötürmək istədiyiniz bir neçə gözəllik dərsi hansılardır?

JG : 50 yaşınızda 20 yaşınızdakı SPF-dən daha yaxşı heç nə yoxdur—Doris Day, MD, Nyu-Yorkda şura tərəfindən təsdiq edilmiş derm bunu mənə dedi və mən ondan onu oğurlaya biləcəyimi soruşdum, çünki bu, çox doğrudur. 20-li yaşlarınızda, 50-də necə görünəcəyiniz heç vecinə deyil, amma bir gün olacaqsınız! Bu və hər gecə üzünüzü təmizləmək üçün heç olmasa üz salfetlərindən istifadə edin; insanlar bunu deyəndə gülürlər, çünki mən onları çoxdan istifadə edirəm, amma mən onları günün ortasında belə, gəzintidən və SPF taxdıqdan sonra istifadə edirəm, sizə yeni bir başlanğıc verirlər. Və boynunuza qulluq edin. Boynunuzdan həzz alın.

RS: Özünüzü ən gözəl nə vaxt hiss edirsiniz?

JG: Bütün uşaqlarım üstümə yığılanda və məşqdən və duşdan sonra bir az çəhrayı olanda.

RS: Gözəlliyə görə ən böyük peşmanlığınız nədir?

JG : Kollecdəki şəkillər məni heyran edir. Mən necə makiyaj edəcəyimi bilmirdim, ona görə də teatr makiyajını rəsmi mərasimlərə - pancake makiyajına gedim ki, üzümdə böyük bir dairə olsun. Kollecdə bir dənə də olsun gözəl şəklim yoxdur, and içirəm.