Uşaqlarınız dərslərin ilk bir neçə həftəsində baş ağrısından şikayət etsələr, yalnız evdə qalmaq üçün yalan danışmayacaqlar. Görə tədqiqat Ohayo ştatının Columbus şəhərindəki Nationwide Uşaq Xəstəxanasından uşaqlar payız zamanı digər fəsillərdən daha çox baş ağrısı olduğunu bildirdilər.

Ancaq uşağınızın baş ağrısını yalnız bir məktəbə qayıtmaq ənənəsi kimi buraxmayın. Tədqiqatın tədqiqatçıları ilə yanaşı işləyən Nationwide Children’s-in baş ağrısı mütəxəssisi Dr. Howard Jacobs-a görə, rahat yay həyatından məktəb arxasına təzyiqlərə keçmək yeniyetmələrin baş ağrısı şikayətlərini yüzdə 30-dan çox artırır. Akademik streslərdə, cədvəllərdə və dərsdənkənar fəaliyyətlərdə baş verən dəyişikliklər çox az yuxu, nadir yemək, çox kofein, uzun oturma və baş ağrısı və migren üçün əsas tələbələrin ekran vaxtını artırdı.

Ümummilli Uşaq Xəstəxanasındakı Hərtərəfli Baş Ağrısı Klinikasının tədqiqatçıları 2010-2014-cü illər arasında 1300 təcili yardım şöbəsini ziyarətlərini təhlil etdilər. Ziyarətlər mövsümə görə qruplaşdırıldıqda, 5-18 yaş arası uşaqlarda payızda baş ağrısı şikayətləri artdı. Beş yaşdan doqquz yaşadək ibtidai sinif oğlanları baş ağrısına çox meylli idilər, lakin şikayətlər yaşlandıqca azaldı, qızlar üçün migrenlər yetkinlik yaşına çatmağa meyl etdi və yetkinlik yaşına çatdı.

İLGİLİ: Doğrudur: Yedikləriniz Migreninizə həqiqətən zərər verə bilər (və ya kömək edə bilərsiniz!)

Bədənin yeni streslərə uyğunlaşdığı üçün əksər sehrlər Cadılar Bayramı ilə başa çatsa da, ilkin ağrı daha böyük bir problemin əlaməti ola bilər. Allergiya və çənə ağrısı streslə birləşdirildikdə trigeminal siniri qıcıqlandıraraq baş ağrılarını tətikləyə bilər. Xroniki baş ağrıları ibuprofen, asetaminofen və ya naproksen kimi mülayim ağrı kəsicilərinə cavab vermirsə, Jacobs valideynləri pediatri çağırmağa çağırır.

Nə üçün ilk simptomda həll oluna bilərsə, övladınızı bir müddət əziyyət çəkməyə və məktəbdə geridə qalmağa məcbur edirsiniz? o deyir.

Təəccüblüdür ki, baş ağrısı uşağınızın eynəyə ehtiyacı olduğuna işarə deyil. Jacobs, xəstələrinin təqribən yüzdə 90ının yalnız optometristi gördükdən sonra yanına gəldiyini söyləyir.

Valideynləri xroniki baş ağrısı və ya migreni olan uşaqlar xüsusilə də baş ağrısına meyllidirlər. Xəstələrimə deyirəm ki, gördüklərin yüzdə 80-i anada olduğunu söyləyir. Yüzdə 15-i Baba deyir. Digər yüzdə 5-i səhv etdiklərini söyləyirəm, Jacobs zarafat edir. Baş ağrısı və migren irsi bir şeydir.

İLGİLİ: Həqiqətən, Acılı bir şey yeyirsinizsə baş verə biləcək qəribə bir şey

Baş ağrısı ilə migren arasındakı fərqi deyə bilmirəm? Orta uşaq yatmaq məcburiyyətində qalmadan baş ağrısı ilə gün ərzində işləyə bilər. Bununla birlikdə, migren, əlavə işıq və səs həssaslığı, ürək bulanması və ya qusma baqajı ilə gəlir.

Yenidən məktəbə gedən baş ağrılarındakı xüsusilə böyük bir amil dehidrasiyadır. Ancaq bir çox məktəb sinifdə su şüşələrinə icazə vermədiyi üçün lazımi dərəcədə nəmləndirmək çətin ola bilər. Jacobs uşaqları bacardıqları vaxt içməyə çağırır. Tualetə gedirsənsə və sidiyin su kimi təmizdirsə, kifayət qədər içki qəbul edib-etməyəcəyini anlayacaqsan.

Lisey şagirdləri üçün gündə 64 unsiya içmək tövsiyə olunur. İbtidai sinif şagirdlərinə yalnız bir az daha az ehtiyac var. Dərsdən əvvəl və sonra bir su şüşəsi içmək və su çeşməsində gizlincə yudumlamaq yetərli deyilsə, uşağınızın sinifdə bir şüşə içməsinə icazə verən bir qeyd üçün pediatrınıza müraciət edin. Hələ də xroniki baş ağrınız var? Uşağınızın ağrı kəsicilərinə ehtiyacı olub olmadığını həkiminizə müraciət edin.

İLGİLİ: Yəqin ki, evdə etdiyiniz 5 sadə baş ağrısı müalicəsi