Əgər özünüzü güvən artırmağa ehtiyac duyduğunuz halda - təqdimat keçirəcəyinizi və ya artım istəyəcəyinizi söylədiyinizi, ya da yeni atıldığınızı və özünüzə qarşı pis hiss etdiyinizi söylədiyiniz təqdirdə - bir güc yaradır. Müddəti geniş əhatə olunur 2010 iş geniş bir duruşun (çənənizi qaldıraraq, çiyinlərinizi və əllərinizi omba üstünə qoyaraq Wonder Woman-ı düşünün) testosteronu yüksəldə biləcəyini, stress hormonlarını endirə biləcəyini və risk alma davranışını artırdığını tapdı.

Bu araşdırmadan bəri güc yaratma mövzusu a TED Talk , özünə kömək kitabı və bir çox jurnal məqaləsi. (Etiraf edirik, etdik bu barədə yazılmışdır özümüz.) Ancaq son araşdırmalar əslində müəyyən bir şəkildə dayanıb-durmadığını şübhə etməyə başladı edir psixoloji baxımdan bir şey. İndi isə Pensilvaniya Universitetindən edilən yeni bir araşdırma, gücün testosteronu artırdığına dair bir dəlil olmadığını söylədi və ya güvən - və bəzi hallarda bunun tam əksini edə biləcəyi.

Psixologiya üzrə dosent Coren Apicella və Ph.D. Kristopher Smith tələbə, başqaları ilə razılaşaraq orijinal araşdırmanın iddialarına şübhə ilə yanaşırdı; tapıntıların lazımi sosial konteksti nəzərə almadığına dair tənqidlər. Beləliklə, qaliblər və uduzanlarla bir rəqabət şəraitindən istifadə edərək tədqiqatları yenidən qurmağa çalışdılar - insanlar və heyvanlarda hormon səviyyələrini təbii olaraq təsir etməyə meyilli bir vəziyyət.

'Qaliblər bir qohum yaşayır testosteron artımı itirənlərlə müqayisədə Apicella bir mətbuat şərhində izah etdi. Bunun üçün təkamül nəzəriyyəsi, yalnız rəqabətçi bir qarşılıqlı fəaliyyət qazandınızsa, testosteron sizi gələcək rəqabətə təşviq edə bilər. Əgər itirmisinizsə, 'geri dönün, yenə də kötəyinizə zərbə vurmaq istəmirsiniz' deyir. '

Bu vəziyyətlərdə yaranan güclərin təsirlərini sınamaq üçün Apicella və Smith, tüpürcək nümunələri vermək və daha sonra döyüş döyüşlərində iştirak etmək üçün təxminən 250 kollec yaşındakı kişini işə cəlb etdilər. Qaliblər güclü, uduzanlar isə zəif elan edildi. Sonra bütün kişilərdən yüksək, neytral və ya aşağı gücə (əyilmiş kimi düşünün) poz verməsi istənildi.

Poz verərkən, tədqiqat subyektləri kompüter ekranında üzlərə baxdı - orijinal tədqiqatda istifadə olunan eyni şəkillər. Təxminən 15 dəqiqə sonra tədqiqatçılar ikinci bir tüpürcək götürdülər.

Apicella, beyində deyil, bədənin təsirləndiyi düşüncə aspektlərini izah edən bir terminə toxunaraq, 'Bu təcəssüm idrak ideyası üçün heç bir dəstək tapa bilmədik' dedi.

Araşdırmada itirənlər arasında başqa bir maraqlı müşahidə apardılar: Güclü pozalar vuranlar əslində bir qədər qeydə alındılar azalma testosteronda, az gücə sahib olanlarda isə bir qədər artım var.

Tədqiqatçılar, testosteron düşməsi ilə birlikdə gedən hər hansı bir davranış dəyişikliyini qeyd etmədilər və hər hansı bir qəti nəticə çıxarmaq üçün bu tapıntıların təkrarlanmasının lazım olduğunu söylədilər.

Ancaq ola bilsin ki, insanlar bunu etməyənə qədər saxta edə bilməyəcəklər 'deyə Smith söylədi Real Sadə . Əslində, başlayacağınıza inamlı hiss etmirsinizsə və təbii olaraq dominant bir şəxs deyilsinizsə, bunu saxta etmək ziyanlı ola bilər.

Bu hallarda testosteronda bir azalma qoruyucu ola bilər: Bədəninizin ‘hey, belə davranmağı dayandır, yoxsa nəticələrlə qarşılaşa bilərsən’ deməsi ola bilər.

Jurnalda dərc olunan yeni araşdırma Hormonlar və Davranış , son illərdəki gücün təsirlərini şübhə altına alan ilk deyil. Böyük 2015 iş orijinal dəyişikliklərin hormonal dəyişikliklərlə bağlı tapıntılarını təkrarlaya bilmədi. Və sentyabr ayında, 2010-cu ilin tədqiqatının həmmüəllifi bir blogundakı məktub güc yaratma effektinin artıq olduğuna inanmadığını ifadə etdi. Hətta digər tədqiqatçıların bu mövzunu öyrənməkdən çəkindirməsinə, vaxt və qaynaq itkisi olacağını yazmağa qədər getdi.

Qısa müddət sonra, Harvard tədqiqatçısı, orijinal araşdırmanın müəllifi olan və güc yaratma mövzusunda TED Müzakirəsi ilə məşhur olan PhD doktoru Amy məktubu təkzib , tədqiqatını müdafiə etdi. Laboratoriyasının güc yaratma araşdırmalarının hələ yayımlanmamış bir araşdırması apardığını və geniş duruşların qəbul edilməsinin həqiqətən güc hisslərini artırdığına dair güclü və möhkəm dəlillər tapdığını yazdı.

Bununla birlikdə, Apicella və Smith, yeni məqalələrində bu günə qədər bu mövzuda aparılan iki ən böyük araşdırmanın təsirlərin ya minimal, ya da kontekstdən güclü bir şəkildə təsirləndiyini qeyd edirlər.

Apicella, 'Alimlər olaraq həqiqətə əhəmiyyət veririk' dedi. 'Ümumiyyətlə araşdırmalara, xüsusən də sosial elmlərdən çıxan araşdırmalara bu qədər şübhə var. Orijinal güc yaradır kimi işlər zərərli ola bilər, çünki yaxşı işi leqallaşdırır. '

Yəni güc təklif edən tövsiyələri atmağın vaxtı gəldi? Smith belə düşünür. Güc yaratmanın hər hansı bir təsiri olduğuna şübhə ilə yanaşırıq və indi bunun əks məhsuldar ola biləcəyini bilirik. Düşünürük ki, bəlkə də insanlar özlərinə inam hiss etmələri üçün başqa strategiyaları sınamalıdırlar. (Bu vəziyyətdə, bir olimpiya çempionu Laurie Hernandezin qarnından nəfəs almağı təklif edə bilərikmi?)