Növbəti dəfə bir dostunuzun Facebook xronologiyasına bir qeyd göndərmək və ya uşaqlarının sevimli Instagram-a şərh yazmaq barədə mübahisə edərkən sadəcə bunu edin: Yeni bir araşdırma göstərir ki yaxınlarınızdan sosial media mesajları almaq bir insanın xoşbəxtlik və həyatdan məmnunluq duyğularına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər; əslində, evlənmək və ya bir körpə dünyaya gətirmək (!) ola bilər.
Ancaq qarşılıqlı əlaqənizin bir məna ifadə etməsi üçün bunun üçün bir az səy göstərməlisiniz: bir kliklə Like və ya Poke onu kəsməyəcək, deyirlər tədqiqat müəllifləri.
Xüsusilə zəhmət tələb edən bir şeydən danışmırıq, Facebook-da bir tədqiqat alimi doktoru Moira Burke, mətbuat şərhi . Bu, sadəcə bir-iki cümləlik bir şərh ola bilər. Əhəmiyyətli olan yaxın bir dost kimi birinin onu fərdiləşdirmək üçün vaxt ayırmasıdır.
Əlaqəli: 5 yöndəmsiz sosial media Snafusdan necə istifadə etmək olar
Burke əlavə etdi ki, bu sadə ünsiyyət alıcılara həyatlarındakı mənalı münasibətləri xatırlada bilər.
Tərəfindən nəşr olunan araşdırma Kompüter vasitəçiliyi ilə əlaqə jurnalı , bir neçə ay ərzində 91 ölkədə iştirak edən 1.910 iştirakçının Facebook davranışını və anket cavablarını təhlil etdi. Tədqiqatçılar Facebook məlumat jurnallarına güvənərək fəaliyyət növlərini - passiv oxu, bəyənmə, səsləndirmə və şərhləri - yaxın dostlardan təsadüfi tanışlara qarşı hansı qarşılıqlı münasibətləri ayırd edə bildilər. (Əvvəlki tədqiqatların əksəriyyəti sosial mediada keçirdiyi bütün vaxtları bir yerə topladı.)
Bu fərq vacib idi: Tədqiqatçılar 30 gün ərzində yaxın dostlarından 60 və ya daha çox şərh almağın xoşbəxtlik, tənhalıq, depressiya və həyatdan məmnun olmaq kimi tədbirlərin yaxşılaşdırılması ilə əlaqəli olduğu qənaətinə gəldilər. Bu artımlar təvazökar olsa da, tədqiqat iştirakçıları tərəfindən bildirilən bəzi böyük həyat hadisələri ilə (evlilik və hamiləlik kimi) əlaqəli olanlar qədər böyük idi.
Əlaqəli: Sosial Media Bizi Ciddi dərəcədə bədbəxt edir
Tədqiqat müəllifləri yazdıqları kimi, bu 60 şərh hədəflənməli, mətn tərtib edilməli idi. İştirakçılar bir kliklə qarşılıqlı əlaqələr əldə etməkdən və ya özlərinə yaxın olanlardan ümumi xəbərləri (gözlədiyimizi elan etməkdən məmnunuq!) Oxumaqdan eyni əhval-ruhiyyəni ala bilmədi. Şərhlər, zəif sosial əlaqələri olan insanlardan gəldikləri təqdirdə o qədər də mənalı deyildi.
Bu tapıntılar, sosial media istifadəsini daha çox tənhalıq və depressiya ehtimalı ilə əlaqələndirən bir çox əvvəlki tədqiqatlarla ziddiyyət təşkil edir. Ancaq müəlliflərin dediyinə görə, bu araşdırmalar hansının birinci olduğunu göstərə bilmədi - sosial medianın xoşbəxtliyi təsir etdiyini və ya bədbəxt insanların sadəcə sosial mediadan daha çox istifadə etməyə meyilli olub olmadığını.
Burke, kədərlənən insanların həqiqətən sosial mediada daha çox vaxt sərf edə biləcəyini göstərir, ancaq bunu daha yaxşı hiss etmələrini öyrəndikləri üçün etməyi seçirlər. Həyatlarında önəm verdikləri insanları xatırladırlar. Müəlliflər hələ bir şeyin (Facebook-un yaxın dostları ilə qarşılıqlı əlaqəsi) başqa bir şeyə (xoşbəxtlik) gətirib çıxardığını qəti şəkildə deyə bilməsələr də, tədqiqatlarının keçmişdəki birdəfəlik anketlərdən daha çox bir səbəb əlaqəsi yaratmağa daha yaxın olduğunu düşünürlər.
Əlaqəli: Yəqin ki, ehtiyacınız olmayan bir tətbiq
Carnegie Melon’un İnsan-Kompüter Qarşılıqlı İnstitutunun professoru həmmüəllif Robert Kraut deyir ki, onsuz da bəyəndiyiniz insanlarla Facebook-da biraz daha dərindən danışdığınız zaman özünüzü daha yaxşı hiss edirsiniz. Və doğrudan da əlavə edir ki, bu o qədər də təəccüblü deyil: Şəxsən və ya mətbuatda da danışdığımızda belə olur.
Sadə bir 'ad gününüz mübarək' və ya yaxın dostunuzdan əvvəlcədən çap olunmuş bir kartın xoş olduğunu, ancaq daha uzun bir mesajın daha yaxşı olduğunu söyləyərək, bu yaxınlarda Facebook əlaqələndiricilərindən çoxsaylı bir sətirli ad günü mesajı aldıqlarını söylədi. saytın avtomatik xatırlatmaları ilə yalnız maraqlandığım insanlardan daha uzunlarına cavab verdim.
Dostlarınıza fərdi mesajlar göndərməyinizin başqa bir səbəbi də ola bilər: Kraut deyir ki, bəzi araşdırmaları bunu etmənin həm alıcıya, həm də alıcıya fayda verə biləcəyini söyləyir, baxmayaraq ki, yaxşı hissləri həll etmək çətin olacağını etiraf edir. bir insanın bu cür yazışmaları göndərmənin ortaya çıxara biləcəyi hisslərdən göndərməsinə səbəb ola biləcəyi.
