Həmkarlarımız, dostlarımız və viral memlər hər hansı bir göstəricidirsə, bir çoxumuz yorğunuq. Hər zaman olduğu kimi. Yorğun ola biləcəyimiz gizli səbəblərdən əlavə, yuxumuza mane ola biləcək bir neçə amil var və onlar yataq otağımızda gizlənirlər. Casper ümumi problemlərdən birini, narahat və dəstəklənməyən döşək ilə həll etdi mükafat qazanan döşəklər . Ancaq indi şirkət Glow adlı yeni bir ağıllı yuxu lampasını təqdim edərək həqiqətən rahat yuxu axtarışını bir addım daha irəli aparır ($ 129, casper.com ). Sirkadiyalı ritminizlə sinxronlaşdırmaq üçün hazırlanmış bu ağıllı lampa hələ ən yaxşı gecə yuxunuzun sirri ola bilər.

Yeni işığı sınağa çəkmək üçün, Real Sadə evin direktoru Stephanie Sisco lampalardan ikisini yataq masalarına əlavə etdi. Sisco etiraf edir: 'Əvvəlcə mən parıltının tipik yataq otağı lampanızdan daha yaxşı və ya fərqli olacağını düşünərək şübhə edirdim. 'Yatağımın yanındakı cütü qurduğum dəqiqə fikrim dəyişdi. Lampalar gözəgörünməzdir (kiçik yerlərdə yaşamaq üçün mükəmməldir) və lampanın parlaqlığını necə dəyişdirə biləcəyinizi sevirəm 'deyir. Lampanın sevimli dizaynı və kiçik ölçüləri (yalnız 5 -4 düym) dizayn sınağından keçmişdi, indi yuxu testinə qoymaq vaxtı gəldi.

Əlaqəli: Onlayn yüksək keyfiyyətli çarpayı almaq üçün ən yaxşı yerlər

Səhər və gecə üçün fərqli parametrlərdən istifadə edərək, Sisco işığı öz qaydalarına uyğun senkronize edə bildi. 'Səhər bir sarsıntı enerjisi üçün onu tam partlayışda yandırıram və gecə bir günlük işdən sonra məni yelləmək üçün istifadə edirəm. Bir saat ərzində işıq tədricən azalır və məni yorğun bir vəziyyətə gətirir 'dedi. Gecənin sonunda dolanmaqda çətinlik çəkən birisinizsə, dimmer funksiyasını yatmaq istədiyiniz vaxtdan yarım əvvəl 15 dəqiqə və ya bir saata qədər ayarlayın. Parlaq işığa baxarkən (xüsusən telefonunuz və ya televizorunuz tərəfindən yayılan mavi işıq) var yuxu rejiminə mane olduğu göstərilmişdir , qaranlıq parıltı bədəninizi yatağa yönəldəcəkdir. Daha sağlam bir yuxu rejimi qurmaq istəyirsiniz? Bu müddət ərzində də telefonunuzu yerə qoyub e-poçt yoxlamağı dayandıracağınıza söz verin.

Əlaqəli: Köpük Döşəyinizdən Ayrılın - Paraşüt & Yeni Yün Döşək Buludda Yatmaq kimi Hiss olunur

Əlavə bir bonus: gecənin ortasında oyansanız, bu yataq lampası portativ bir gecə işığı kimi fəaliyyət göstərir. 'Bir fənər & apos; Gecə yarısı mətbəxə və ya tualetə gəzintilərdə mən yalnız Parıltıyı dibindən alıram və incə bir parıltı saçması üçün zərif bir parıltı verirəm, sadəcə yolumu işıqlandıracaq qədər parlaq 'dedi Sisco. Bu yetkin gecə işığı yalnız onu silkələdiyiniz zaman yandığı üçün, ənənəvi bir gecə işığı kimi yuxunuzu pozmayacaq. Üstəlik, ən aşağı səviyyədə olduqda, yumşaq parıltı partnyorunuzu oyandırma ehtimalı daha azdır, belə ki, hər kəs bir neçə daha çox z tuta bilər.

Bu lampanı növbəti səviyyəyə çıxarmaq istəyirsiniz? Uyğun vaxtınızı və səhər rejiminizi öz cədvəlinizə uyğunlaşdıra bilmək üçün müvafiq tətbiqə bağlayın. Hər yataq masasında işıq kimi bir neçə lampa da qoşa bilərsiniz, beləliklə bütün yataq otağınız sirkadiyalı ritminizlə sinxronlaşdırılır.

Casper Glow Light

Almaq: 129 dollardan başlayaraq; casper.com .