Dəriyə qulluq rejimləri bütün əyləncə və oyunlardır... sevdiyiniz inqrediyentlərdən biri ilə həddi aşana qədər. Həyatdakı əksər şeylər kimi, bizim dəriyə qulluq yanaşmamız da bir qədər insaf tələb edir.

Nüans üçün bir az yer olsa da (hər kəsin dərisi eyni deyil), ümumiyyətlə nəmləndirmə, nəmləndirmə və aşındırma arasında mükəmməl tarazlığı saxlamaq vacibdir. Dermatoloqun fikirləri ilə biz çox istifadə edilən dəriyə qulluq inqrediyentlərinin siyahısını topladıq ki, siz təcrübənizi təkmilləşdirəsiniz.

Əlaqədar maddələr

bir Alfa hidroksi turşuları (AHAs)

Birdən aldığınız parıltı AHA müalicəsi edir real . O qədər realdır ki, hətta lazım olduğundan daha tez-tez müraciət etməyə sövq edə bilər. Bəzi məhsullar AHA-larla hazırlanmışdır, məsələn qlikolik , laktik və alma turşuları - gündəlik istifadə üçün nəzərdə tutulub, hamısı eyni şəkildə yaradılmır.

'Tövsiyə olunan istifadə tezliyi turşuların konsentrasiyasından və dərinin turşulara və ya ümumiyyətlə dəri aşındırıcılarına nə dərəcədə öyrəşməsindən asılıdır' deyir. Bler Merfi-Rouz , MD, Nyu-York şəhərində yerləşən şura tərəfindən təsdiq edilmiş dermatoloq.

Onun məsləhəti? Qablaşdırmada göstərilən tövsiyə olunan istifadə tezliyini götürün və ondan başlayın yarım ilk iki həftə üçün bu məbləğ. Sonra dərinizi dinləyin və lazım olduqda tənzimləyin. Həmçinin, əgər siz çox mərhələli dəriyə qulluq edən insansınızsa, bütün rejiminizdəki aktiv maddələrdən xəbərdar olun. İdeal olaraq, hər seansda AHA ehtiva edən yalnız bir məhsul tətbiq etməlisiniz.

iki Beta hidroksi turşuları (BHAs)

AHA-larda olduğu kimi, BHA istifadənizi izləmək vacibdir. Dəriyə qulluq reseptlərində tapa biləcəyiniz əsas BHA tərkib hissəsi yağlı və sızanaqlı dəri tiplərini müalicə etmək üçün istifadə edilən salisilik turşudur.

Bu zit-zapping, aşındırıcı tərkib hissəsinin çoxu sizə əks təsir göstərə bilər, ona görə də etiketdəki istifadə təlimatlarına T-yə əməl edin. Məsələn, əgər bu ləkə müalicəsidirsə, onu bütün üzünüzdə istifadə etməyin. Əgər durulamadan əvvəl 15 dəqiqə dayanmasını deyirsə, saata baxın. Və əlbəttə ki, qablaşdırmada göstərilən tezlik tövsiyələrinə əməl edin.

3 Retinoidlər

Gəlin bir saniyə vaxt ayıraq ki, retinoidlərdən, bütün dünyada dəriyə qulluq mütəxəssisləri və gurular tərəfindən sevilən müqəddəs grail məhsulundan imtina edək. Yaşlanma əlamətlərini düzəltmək və qarşısını almaq elmi olaraq sübut edilmişdir, lakin eyni zamanda kiçik bir çatışmazlıq ilə gəlir: retinizasiya . Dərinizin retinola alışdığı zaman keçdiyi soyulma, soyulma, qızartı və həssaslıq prosesi budur.

Bu simptomların yüngül halları gözlənilsə də, dəriniz korlanmaması üçün tolerantlıq yaratmaq vacibdir. da çox.

'Retinol asan qəbul edilməli olan bir tərkib hissəsidir. Daha aşağı faizlə başlayın və sonra zaman keçdikcə artırın” deyə məsləhət görür Tina Alster , MD Vaşinqtonda şura tərəfindən təsdiq edilmiş dermatoloqdur.

Dr. Murphy-Rose əlavə edir: 'Siz də mövsümi düzəlişlər etməli ola bilərsiniz'. 'Məsələn, daha quru aylarda, ilin daha rütubətli vaxtı ilə müqayisədə retinol tərkibli məhsula daha az dözə bilərsiniz.'

4 Trikloroasetik turşu (TCA)

TCA qabıqları incə xəttlər, qırışlar və rəngsizləşmə kimi problemlərlə kömək edə bilən güclü dəriyə qulluq vasitəsidir. Həmin səhnəni xatırlayın Seks və şəhər harada Samanta qabıq alır və üzü utancaq dərəcədə qırmızıdır? Bu çox güman ki, TCA qabığı idi.

'TCA epidermal hüceyrələri bir yerdə saxlayan məhlulu həll edir və ölü dəri hüceyrələrinin tökülməsinə kömək edir' deyə Dr. Alster izah edir. 'Bu kimyəvi aşındırma, çox tez-tez istifadə olunarsa, dərinin qızartı və qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.'

TCA peelinglərinin əksəriyyəti bir mütəxəssisin nəzarəti altında ofisdə tətbiq olunsa da, reseptsiz TCA peelingləri də mövcuddur. Bunlar daha az təsirlidir, lakin siz hələ də ehtiyatla istifadə etməlisiniz. Həmişə olduğu kimi, etiketdəki təlimatlara əməl edin və istifadəni asanlaşdırın.

5 Orta və ağır yağlar

Dərimiz gündəlik nəmləndirmədən çox faydalanır, lakin düzgün tezliyi və tərkibini tapmaq parlaq, sağlam dəri üçün açardır. Avokado, zeytun və hindistan cevizi yağları kimi orta və ağır üz yağları nəmləndirici maddələrdir ki, onları həddi aşmaq olar—e xüsusi olaraq yağlı və ya sızanaqlı dəriniz varsa.

“[Həddindən artıq yağ] məsamələri bağlaya, açıq komedonlara (qara nöqtələrə) səbəb ola bilər və piy vəzilərinin hipertrofiyasına (ya da genişlənmiş məsamələrə) səbəb ola bilər” deyə izah edir. Stefani Kappel , MD, Corona Del Mar, Kaliforniyada şura tərəfindən sertifikatlaşdırılmış dermatoloq.

Yağdan tamamilə imtina etməli olmasanız da, dərinizə qulaq asın və ən yaxşı mülahizənizi istifadə edin. Mümkünsə, qızılgül və kameliya kimi daha yüngül 'quru' yağlarla dəyişdirin.

6 Hidrokinon

Hidrokinon rəngsizləşməni və hiperpiqmentasiya sahələrini hədəf almaq qabiliyyətinə görə elan edilir. Bunu günəş ləkələrinə, melazmaya və iltihabdan sonrakı hiperpiqmentasiyaya (PIH) kriptonit kimi düşünün.

Təriflər oxunur, bu tərkib super güclüdür və az istifadə edilməlidir. Həmçinin, hamiləsinizsə və ya ana südü ilə qidalandırırsınızsa, bu, tamamilə qadağandır.

Dr. Murphy-Rose xəbərdarlıq edir: 'Hidrokinonun xroniki istifadəsi ilə baş verə biləcək 'oxronoz' adlı bir yan təsir var'. 'Hidrokinondan istifadə etməyi seçənlər üçün beş aydan çox olmayan gündə maksimum iki dəfə istifadə edin.'

Alternativ tərkib hissəsi istifadə etmək istəyirsinizsə, C vitamini nəzərdən keçirin. niasinamid , kojik turşusu və glutatyon.