İstər evdən işləməyiniz, istərsə də ofise getməyinizdən asılı olmayaraq, bir layihənin içində itmək və saatlarla hərəkətsiz oturmaq çox asandır. Və peşənizdən asılı olmayaraq, evdə qalma sifarişləri və ləzzətli televiziya şouları hər gün sağlam bir miqdarda hərəkət etməyi asanlaşdırmır. Kifayət qədər məşq etməməkdən narahatsınızsa, tərləməyin (punu bağışlayın). Araşdırmalar bunu göstərir yalnız orta miqdarda hərəkət stasionar vərdişlərin qarşısını almağa kömək edə bilər . Amazonda yüzlərlə dollar xərcləmədən fəaliyyətinizi bir pillə yüksəltmək üçün lazım olan alətlər var.

Artıq yanvarın ortaları olmasına baxmayaraq, Amazon hələ də yeni il şərəfinə çoxlu sövdələşmələr həyata keçirir. Ən sevdiyimiz son tapıntılardan biri radar altındakı bölmə endirimli aktiv geyim, fitnes aksesuarları və yuxu vasitələri ilə doludur. Sizə lazım olan hər şey var oturaq həyat tərzi ilə mübarizə aparın və münasib qiymətlərlə ümumi sağlamlığı təşviq edin.

Bahalı, yer tutan treadmill və ya stasionar velosipedə sərmayə qoymaq əvəzinə, ehtiyat toplayın. sərfəli müqavimət bantları və ya yeni başlayanlar üçün uyğun yoga dəsti . Hətta fitness izləyiciləri də bəyənirlər bu Fitbit smart saatı aşağı işarələnirlər. Satışda çoxlu leggings və idman tişörtləri də var.

Sağlam həyat tərzi sürmək təkcə məşq etməkdən ibarət olmadığı üçün Amazonun satışına yaxşı gecə istirahəti üçün yuxu maskaları və evdə təmiz mühit yaratmaq üçün hava təmizləyiciləri kimi digər sağlamlıq məhsulları daxildir.

Bütün sövdələşmələrə baxmaq üçün Amazona baş çəkin və ya hazırda doqquz böyük məhsul almaq üçün sürüşməyə davam edin.

Əlaqədar maddələr

Core 10 Spectrum Yoga High Waist 7/8 Crop Legging

Bu kəsilmiş qamaşlar bir neçə fərqli rəng və naxışda olur ki, onları yoqa edərkən və ya məhəllə ətrafında gəzərkən geyinə bilərsiniz. Amazon alıcıları onları tərk etdilər yüzlərlə beşulduzlu rəylər və daha mükəmməl reytinqlər . Rəyçilər materialın 'yağ kimi hiss etdiyini' deyir və onları '100 faiz çömbəlməyə davamlı' adlandırırlar. Onlar aşağı işarələnərkən bir cüt tutun.

Omeril Müqavimət Döngəsi Məşq Qrupları

Bu beş müqavimət zolağı dəsti ilə çömbəlmə, təkan və ayaq qaldırma kimi əsas məşqləri təkmilləşdirin. Hər bir rəng yüngüldən əlavə ağırlığa qədər fərqli müqavimət səviyyəsini təmsil edir. Onlar hətta ən sürətli məşqləri bir az daha intensiv etmək üçün əla yoldur.

Fresh Me Blackout Yuxu Maskası

İşığı maneə törədən bu yuxu maskası daha yaxşı bir gecə yuxusu almağa və ertəsi gün hərəkət etmək üçün lazım olan enerjiyə sahib olmağa kömək edə bilər. O, yuyula bilən pambıqdan hazırlanmışdır və gecə boyu onu yerində saxlamaq üçün tənzimlənən kəmərə malikdir. Yüzlərlə Amazon alıcısı bunun oyun dəyişdirici olduğunu təsdiqləyir , və biri hətta onu 'sahibim olan ən yaxşı yuxu maskası' adlandırdı.

Fitbit Versa 2 ağıllı saatı

Fibit Versa Smartwatch ilə ürək döyüntülərinizi, addımlarınızı, yuxu vərdişlərinizi və daha çoxunu izləyin. Onun hətta daxili Alexa texnologiyası var ki, siz səssiz məlumat əldə edə biləsiniz və o, Spotify və Pandora kimi musiqi axını xidmətlərinə qoşula bilər ki, siz yolda musiqi dinləyə bilərsiniz. Gündəlik fəaliyyətinizə başlamazdan əvvəl onu taxdığınızdan əmin olun.

Amazon Basics Yoga Mat dəsti

İstər yenicə yoqa ilə məşğul olursunuz, istərsə də hazırkı quruluşunuzu təkmilləşdirmək istəsəniz, Amazon-dan olan bu altı hissədən ibarət dəstdə tərli vinyasa dərsləri keçmək və ya günün sonunda asan uzanma hərəkətləri etmək üçün lazım olan hər şey var. O, ¼ düym qalınlığında döşək, yoqa kəməri, iki blok, iki dəsmal və daşıma çantası ilə gəlir.

TaoTronics İşıq Terapiya Lampası

Bu qatlanan cihazla istənilən vaxt enerji artıran günəş işığı dozası əldə edin işıq terapiyası lampası . O, gözlər və dəri üçün təhlükəsiz olan fərdiləşdirilə bilən parlaqlıq üçün UV şüalarını filtrləyən LED işıqlarından istifadə edir. Amazon alıcıları özlərini daha xoşbəxt hiss etdiklərini bildirirlər , lampanı istifadə etdikdən sonra daha rahat və diqqətli olun.

URBNFit məşq topu

Bunun üçün yeriniz varsa, buna bənzər bir məşq topu məşqinizə başqa bir sabitlik və tarazlıq səviyyəsi əlavə etməklə məşq rutininizi bir pillə yüksəldə bilər. Oturarkən əzələləri cəlb etmək və bel ağrılarını azaltmaq üçün onu ənənəvi ofis kreslosuna alternativ kimi də istifadə edə bilərsiniz.

Amazon Essentials Tech Qısa Qol Crewneck T-shirtlər

Siz heç vaxt çox məşq zirvəsinə sahib ola bilməzsiniz və bu iki nəm keçirən köynək dəsti əla qiymətə gəlir. Müxtəlif seçimlər arasından sevimli rəng kombinasiyanızı seçin və onları rəqəmsal səbətinizə əlavə edin, eyni zamanda onlar həmişəkindən daha sərfəli olurlar.

Blueair Blue Təmiz Hava Təmizləyicisi

Bu hava təmizləyici kiçik otaqları təravətli və təmiz saxlamaq üçün idealdır. Onun parça filtri toz və saç kimi daha böyük hissəcikləri tutur, sonra hissəcik filtri toz, polen, kif və viruslar . Nəhayət, aktivləşdirilmiş karbon təbəqəsi qoxuları və kimyəvi maddələri aradan qaldırır. Amazon rəyçiləri səssiz və səmərəli olduğunu söyləyin.