Dəriyə qulluq dünyasında moda yeni qocalma əleyhinə maddələr sürətli atəş tempində gəlir və gedir. (Ana südündən tutmuş ən son və ən böyük qırış döyüşçüləri kimi tanıdılan salyangoz mucusuna qədər hər şeyi gördük. Ciddi.) Əlbəttə, onlar çox səs-küy və diqqət qazana bilərlər, amma söhbət gəldikdə sınanmış və əsl qocalma əleyhinə maddələr -Həqiqətən işi yerinə yetirən ağır vuranlar - bu mütəxəssislərin sizə söyləyəcəyi təsirli variantların olduqca məhdud bir siyahısı əslində işləmək. Ən yaxşı maddələrin hər biri dəriyə bir az fərqli yollarla cavanlıq verir və hər birinin özünəməxsus müsbət və bəzən də mənfi tərəfləri vardır. Dəriyə qulluq sahəsini gəzməyinizə kömək etmək üçün dermatologlardan 10 əsas qocalma əleyhinə maddələr üzərində çəkinmələrini xahiş etdik. Budur bilmək lazım olanlar, üstəgəl bəzi şeylər üst qocalma əleyhinə məhsullar sınamaq.

Əlaqədar məhsullar

1 Geniş spektrli günəş kremi

Bilirik, bu texniki cəhətdən bir məhsuldur və tərkib deyil, ancaq burada bizimlə qalın. Dini olaraq günəşdən istifadə etmirsinizsə, vaxtınızı və ya pulunuzu başqa bir qocalma əleyhinə maddələrə sərf etməyin mənası yoxdur. Ləkələrdən qırışlara və aralarındakı hər şeyə qədər yaşlanmanın bütün əlamətlərinin əsas səbəblərindən biri günəşə məruz qalmasıdır. Bu adekvat edir, gündəlik günəşdən qorunma MÜTLƏQ, bu səbəbdən də geniş spektrli günəş kremi bu siyahıda yer alır.

Geniş spektrli günəş kremi həm yaşlanmağa səbəb olan UVA şüalarını, həm də yanmağa səbəb olan UVB şüalarını bloklayır, dermatoloq izah edir Rita Linkner , Nyu Yorkdakı Spring Street Dermatology of M.D. Tövsiyə olunan gündəlik dəyər SPF 30'dur və təkrar tətbiq olunmanın da vacib olduğunu unutmamaq vacibdir. Həm mineral, həm də kimyəvi geniş spektrli günəşdən qoruyucu kremlər tapa bilərsiniz; əvvəlki dərinin üstündə oturaraq günəş şüalarını əyərək işləyir, ikincisi şüaların hüceyrələrə zərər verməsinin qarşısını almaq üçün dəriyə hopur. Linkner deyir ki, mineral seçimlərin həssas dərini qıcıqlandırmaq ehtimalı daha az olsa da, şəxsi seçim məsələsidir. Ən son FDA tapıntılarından bəzilərinə görə, ən çox istifadə olunan günəşdən qoruyucu maddələrdən ikisi olan sink oksidi və titan dioksidin həm təhlükəsiz, həm də təsirli olduğu təsbit edildi. Elizabeth Arden Prevage City Ağıllı Geniş Spektrli SPF 50 Nəmləndirici Qalxanı sınayın ($ 68; ulta.com ).

iki Seramidlər

Dərinizin ən xarici təbəqəsi dəri baryeri olaraq bilinir və əsas rolu yaxşı maddələrin (nəmləndirmənin) içərisində və bütün pis şeylərin (qıcıqlandırıcıların) xaricində qalmasıdır. Çikaqo dermatoloqu deyir ki, seramidlər bu maneəni güclü və sağlam saxlayır, dərini nəmlə örtür Jordan carqueville , M.D. Qocalmaya qarşı baxımdan cildiniz nə qədər nəmlənsə, bir o qədər cavan görünəcək. Seramidlər qıcıqlandırıcı maddələrin qarşısını almağa kömək etdiyi üçün ekzemaya meylli olub olmadığınızı tapmaq üçün yaxşı bir tərkib hissəsidir. Seramidlərin əsasən çatışmazlıqları olmadığından, hər cür dəri üçün təsirli bir tərkib hissəsidir. Seramidləri CeraVe PM Üz Nəmləndiricisində tapa bilərsiniz (16 $; ulta.com ).

3 Kollagen

Kollagen, dərinizdəki ən vacib zülallardan biridir, döşəyin altındakı qutu yayı kimi onu möhkəm və möhkəm saxlamağın təməlidir. Məsələ burasındadır ki, yaşlandıqca təbii kollagen istehsalımız yavaşlayır və zədələnməyə təhqir əlavə hər cür xarici faktor (ahem, günəşə məruz qalma) da kollagenin parçalanmasına kömək edir.

Kollagenin qocalma əleyhinə bir tərkib hissəsi olacağı mənalı olsa da, o qədər də sadə deyil. Topikal olaraq, böyük bir dəyişiklik yarada bilən bir aktiv deyil, Linkner, əsasən dəriyə girməyi çətinləşdirən böyük bir molekul olduğuna görə deyir. Son zamanlarda çox miqdarda yeyilən kollagen görmüş ola bilərsiniz; müxtəlif həblər və tozlar hər cür dəri, saç və dırnaq faydalarını izah edərək bazarı su basdı. Yenə də oral kollagenin dəridə fərqlənə biləcəyi səviyyəyə çatması çətindir, Linkner xəbərdar edir. Alt xətt: Bu kollagen çılğınlığını bir dənə duzla götürün, amma sınamaq istəsəniz, cəhd edin, çünki həqiqətən zərər verə bilməz. Topikal kollageni Algenist Genius Sleeping Collagen-də tapa bilərsiniz (98 $; sephora.com ).

4 Glikolik turşusu

Linkner, alfa-hidroksi turşuları olaraq bilinən bir qrup turşunun bir hissəsini, ən kiçik molekulyar ölçüyə sahib olması ilə fərqləndirdiyini, buna görə də dərinin dərinə nüfuz edə biləcəyini söyləyir. Glikolik turşusu, hər hansı bir AHA-nın ənənəvi aşındırıcı faydalarına malikdir, dəri toxumasını, tonunu və məsamə ölçüsünü yaxşılaşdırmaq üçün ölü dəri hüceyrələri arasındakı əlaqələri yumşaq şəkildə həll edir, Carqueville əlavə edir. Lakin glikolik turşunun başqa bir bənzərsiz bir qocalma əleyhinə faydası var: Dəridə həm kollagen, həm də elastin səviyyəsini artırır, Linkner deyir, bu da qırışların qarşısını almağa kömək edə bilər. Diqqət? Glikolik turşusu, xüsusilə də həssas dəri olanlar və ya yüksək konsentrasiyada istifadə edildikdə, bəzi insanlar üçün qıcıq yarada bilər, buna görə dərinizə alışmağa kifayət qədər vaxt vermək üçün tədricən istifadə etməyə başlayın. Glikolik turşuya zərif bir giriş üçün Mario Badescu Glikolik Asit Tonerini sınayın (18 $; ulta.com ).

5 Laktik turşu

Digər bir AHA növü, bu adətən süddən əmələ gəlir və ümumiyyətlə qlikolik turşudan daha incə və daha az qıcıqlandırıcıdır. Dərini daha bərabər və parlaq hala gətirməyə kömək edən həm ofis içindəki soyma, həm də evdə çox sayda aşındırıcı məhsulda yayılmış qocalma əleyhinə bir maddədir. Üstəlik, düzgün istifadə edilmədiyi təqdirdə quruya bilən bir çox digər aşındırıcı maddələrdən fərqli olaraq, laktik turşunun dəridəki təbii nəmləndirici amilləri artırdığını söylədi Carqueville. Yalnız dərinizi günəşə qarşı daha həssas edəcəyini unutmayın, Linknerə xəbərdarlıq edir, buna görə süd turşusu qocalma əleyhinə arsenalınızın bir hissəsi olduqda daha səyli və günəşdən qoruyan oyununuzun üstündə olmaq istəyərsiniz. İlk Yardım Gözəllik Üz Parlaqlığı AHA İntensiv Peeldə tapın (32 $; sephora.com ).

6 Hialuron turşusu

Nəmləndirici maddə dünyasında azarkeşlərin sevimlisi olan hialuron turşusu bir süngər kimi hərəkət edir, su çəkir və sonra dəri içərisində saxlayır, deyə Linkner izah edir. Bu o deməkdir ki, o, yalnız nəmləndirmir, həm də dərinizi dolğunlaşdırmağa və incə xəttləri doldurmağa kömək edə bilər, çünki öz ağırlığının min qatını suda saxlaya bilər, Carqueville deyir. (Çox təəssüf ki, bu faydalar müvəqqəti xarakter daşıyır.) Hyaluron turşusu bədənimizdə təbii bir şəkildə meydana gələn bir şəkərdir - təxminən 20 yaşına qədər öz gücümüzlə istehsal edirik - bu səbəbdən çox təsirsizdir və hər hansı bir dəri komplikasiyasına səbəb ola bilməz. Linkner deyir ki, bu qocalma əleyhinə maddənin ən effektiv işləməsi üçün nəm olmalıdır. Başqa sözlə desək, səhranın ortasında oturarkən qurudulmuş dəriyə çəksəniz, heç bir nəticə verməyəcəkdir. Ən yaxşı seçiminiz hialuron turşusunu ya az nəmli dəriyə tətbiq etmək, ya da başqa bir nəmləndirici ilə qatmaqdır. Açar siyahısını sınayın Hyaluronik turşu serumu ($ 8; sephora.com ).

7 Jojoba yağı

Kimi populyar üz yağları hala gəldi, konsepsiya hələ bəzilərinə təsirsiz ola bilər. Lakin jojoba yağı dəstənin ən yaxşı dəriyə qulluq yağlarından biridir. Bir bitkinin qoz kimi bir qabığından götürülmüş jojoba yağı biomimetikdir, yəni təbii olaraq dəridə tapılan yağ kimi davranır. Komedogen deyil, buna görə də məsamələri bağlamayacaq, nəmləndirir və dərini qurutmaq, qıcıqlandırmaq üçün sakitləşdirir, deyir Carqueville. Tərcümə: Kəsilmələr barədə narahat olmağa ehtiyac yoxdur. Jojoba yağı E vitamini də ehtiva edir, yəni bəzi antioksidan xüsusiyyətlərə sahib ola bilər, Carqueville əlavə edir və iltihabəleyhinədir. Bonus: Saçınızı və saç dərinizi nəmləndirmək üçün eyni dərəcədə yaxşı işləyir. Botanikdə onu tapın% 81 Üzvi Nəmləndirici Gündüz Kremi (18 dollar; ulta.com ).

8 Niasinimid

Hər hansı bir qızartı və ya qıcıqlanma və ya rosacea kimi bir xəstəliklə qarşılaşırsınızsa, niasinimid yaxşı bir seçimdir. B3 vitamininin bir növü olan niasinamid, iltihablı dərini sakitləşdirməyə kömək edir, Carqueville deyir ki, ümumiyyətlə bütün dəri növləri üçün yaxşı tolere edilir. Üstəlik, dərini parlaqlaşdırmağa və istənməyən piqmentasiyanı hədəf almağa kömək edən əlavə fayda var. Bu qocalma əleyhinə maddəni Apothecare Essentials PhytoDefend Qoruyucu Serumdan tapın ($ 29.49; target.com ).

9 Retinol

Linkner deyir ki, A vitamini olaraq da bilinən bu, dərini dəyişdirən ən təsirli maddələrdən biridir. Retinoidlər kimi tanınan daha böyük bir qrupun bir hissəsidir, bunlardan bir çoxu resept və reseptsiz satılan seçimlərdir, hər şeyi sadə etmək üçün hamısı eyni şəkildə işləyir.

Əlaqəli: Tretinoin haqqında bilməli olduğunuz hər şey - qocalma əleyhinə maddə Derms and içir .

Retinol hüceyrələrinizin dövriyyə sürətini artırdığı üçün - aşındırma prosesini sürətləndirir - retinol incə xəttləri və günəş zədələrini hədəf alan böyük bir qocalma əleyhinə maddədir. Eyni səbəblərdən, ləkələrlə mübarizə üçün də yaxşıdır, deyə Linkner deyir, buna görə yetkin sızanaqla qarşılaşırsınızsa, o qədər əyləncəli qırışların və sızanaqların ikiqat qarışığı, bu sizin üçündür.

Doğru olmaq çox yaxşı səslənirsə, bunun səbəbi bizim bir növümüzdür. Retinolun bəzi böyük mənfi cəhətləri var, yəni çoxları üçün çox qıcıqlandırıcı ola bilər. Tədricən adi qaydada işləyərək və iki qat düz nəmləndirici arasında sandviç edərək, onun xoşagəlməz yan təsirlərini (qızartı, qabarıqlıq) minimuma endirməyə kömək edə bilərsiniz. Həm də bütün üzünüz üçün bir noxud ölçüsünə ehtiyacınız var - bu vəziyyətdə qətiliklə daha yaxşı deyil. Günəş işığına məruz qaldıqda hərəkətsiz olduğu üçün onu yalnız yatmaq üçün istifadə etdiyinizə əmin olun. Lancer Advanced Retinol müalicəsini sınayın (95 $; sephora.com ).

10 Vitamin C

Soyuqdəymə hiss etdiyiniz zaman qəbul etdiyiniz vitamin də dərinizə üçlü fayda verir. Günəş və çirklənmə kimi ətraf mühit faktorlarına məruz qalma nəticəsində yaranan dəriyə zərər verən sərbəst radikalların təsirsiz hala gətirilməsinə kömək edən böyük bir antioksidandır, eyni zamanda dəridəki həddindən artıq piqment istehsalına mane olur, ləkələrin və rəng dəyişməsinin azalmasına kömək edir. Bütün bunlar yetərli deyildisə, bu da kollagen istehsalını stimullaşdırmağa kömək edir (yerli olaraq istifadə edildikdə və ya qəbul edildikdə). Bəzi insanlar C vitamininə digərlərindən daha həssas ola bilər və bir az qıcıqlana bilər və günəşə və havaya məruz qaldıqda çox asanlıqla təsirsiz hala gətirilir. Qaranlıq, şəffaf olmayan şüşələrə qoyulmuş C vitamini məhsullarına baxın və onları bir çekmece kimi qaranlıq və sərin bir yerdə saxlayın. Bu qocalma əleyhinə maddəni Renée Rouleau Vitamin C & E Müalicəsində tapın (67 $; reneerouleau.com ).