Xəbər lentinizlə bölüşmək istədiyiniz bəzi məlumatlar: 12 milyon Facebook istifadəçisi arasında aparılan bir araşdırmada, sosial şəbəkə saytının daha uzun bir ömür ilə əlaqəli olduğu, yəni inkişaf etdirmək üçün istifadə edildiyi və gerçəkliyi dəyişdirmədiyi müddətcə -həyat sosial qarşılıqlı əlaqələri.

Bir çox araşdırma, ziddiyyətli nəticələrlə sosial medianın sağlamlıq və rifah üzərində təsirini araşdırdı. Bəzi araşdırmalar Facebook kimi saytların istifadəçi edə biləcəyini tapdı depressiyaya düşdü , təsir özünə hörmət və hisslərini artırın etibarsızlıq . Digərləri virtual bir dostun şərhləri kimi sadə bir şeyin əhəmiyyətli ola biləcəyini göstərir əhval gücləndirici .

Uzunömürlülüyə gəldikdə, sosial elm adamları çoxdan real həyatda daha böyük sosial şəbəkələrə sahib insanların üstün olduğunu bilirlər. Ancaq bu günə qədər heç bir tədqiqat, onlayn dostluqların da əhəmiyyətli bir rol oynayıb-oynamadığına baxmadı.

Düşünürəm ki, tapıntılarımız sosial media istifadəsinin bizim üçün zərərli olduğunu düşünənlər ilə bunun bizim üçün yaxşı olduğunu düşünənlər arasında baş verən bir mübahisədən danışır və bu mübahisələrin həmişə dəlillərə əsaslanmadığını yazan James Fowler, Real Madrid, UC San Diego'da siyasi elmlər və qlobal ictimai səhiyyə professoru, Ph.D., RealSimple.com-a danışdı. Bu, sosial mediadan daha çox istifadə edən insanların daha sağlam olduğunu göstərən ilk dəlillərdən biridir.

Bu sağlamlıq faydalarını əldə etməyin açarı? Doğru miqdar və düzgün fəaliyyət növü.

Onlayn fəaliyyət mülayim olduqda və onlayn olaraq qarşılıqlı əlaqə sağlam görünür qarşılıqlı əlaqələri oflayn olaraq tamamlayır , UC San Diego doktorantı olaraq iş üzərində işləyən və hazırda Şimal-şərq Universitetində doktorant vəzifəsində çalışan, həmmüəllif, doktor Hilyams William Hobbs, bir press-relizdə bildirdi. İnsanlarla əlaqəli olduğuna dair az dəlil ilə çox vaxt onlayn keçirmək, yalnız son dərəcədə mənfi bir əlaqə görürük.

Bu nəticəyə gəlmək üçün Fowler və Hobbs, Kaliforniyada yaşayan Facebook istifadəçiləri ilə dövlət səhiyyə departamentinin qeydləri ilə uyğunlaşdılar. (İstifadəçilərin məxfiliyini qorumaq üçün bütün identifikasiyaedici məlumatlar analizdən çıxarıldı.) Hələ də yaşayanların göndərmə vərdişlərini vəfat etmiş yaş və cinsiyyətləri ilə müqayisə edərək iştirakçıların Facebook fəaliyyətini altı ay ərzində araşdırdılar.

Əvvəlcə, müəyyən bir ildə ortalama Facebook istifadəçisinin ölmək ehtimalı saytı istifadə etməyənə nisbətən yüzdə 12 daha az olduğunu tapdılar. Tədqiqatçılar bunun iki qrup arasındakı sosial və ya iqtisadi fərqlər kimi digər şərtlərdən qaynaqlandığını və Facebook-un özünün istifadə etməsinin nəticəsi olmadığını qəbul edirlər.

Daha sonra Facebook, yaş, cinsiyyət, münasibət vəziyyəti, Facebook-dakı müddət və sayta daxil olmaq üçün kompüter və ya ağıllı telefon istifadə edib-etməməsi kimi amillərə nəzarət edərək müntəzəm olaraq Facebook istifadə edən insanlara diqqət yetirdilər.

Bu təhlildə etiketlənmiş və daha çox fotoşəkil yerləşdirən insanlar, daha yüksək səviyyəli oflayn, üz-üzə ictimai fəaliyyət təklif edən insanlar ən uzun yaşamağa meyl etdilər. Divar yazıları və xüsusi mesajlar kimi yalnız onlayn əlaqələrə gəldikdə, orta səviyyələr ən aşağı ölüm riski ilə əlaqələndirildi.

Digər tərəfdən, Facebook-dan həddindən artıq səviyyədə istifadə edən və fotoşəkillə deyil, yalnız onlayn qarşılıqlı əlaqələrə diqqət yetirən insanların təhsil müddətində ölmə ehtimalı daha yüksək idi.

Fowler deyir ki, bu vasitələrin, xüsusən də onsuz da bizi sağlam etdiyini bildiyimiz bu üz-üzə münasibətləri dəstəkləmək xidmətində, bizim üçün yaxşı göründüyünü tapmaq təəccüblü deyildi.

Daha böyük bir sosial şəbəkəyə sahib olmağın da uzun ömür ilə əlaqəsi var idi. Ancaq əsl təsir göstərən amil, göndərilənlərin sayı deyil, bir insanın aldığı dostluq istəklərinin sayı idi.

İnsanları daha sağlam etmək üçün sosial şəbəkələrdən necə istifadə edəcəyini öyrənmək istəyən Fowler üçün bu, məyus idi. İnsanlara çölə çıxmağı və yeni dostlardan dəstək istəmələrini söyləyə bilərik, ancaq sağlamlıq və göndərilən dost istəklərinin sayı arasında əlaqə tapa bilməməyimizin bu istiqamətdəki müdaxilələrin nəticə verməyəcəyini göstərir.

Hobbs və Fowler, Facebook istifadəsi ilə daha uzun ömür arasında səbəb-nəticə əlaqələrini müəyyənləşdirə bilmədilər; əslində, ən təəccüblü tapdıqlarını söyləyirlər - başlanğıc dostluq və daha uzun ömür arasında birliyin olmaması - ehtimal ki, var deyil səbəb əlaqəsi.

Yaxşı xəbər? Yəqin ki, potensial nəticələr barədə bu qədər narahat olmağımızı dayandıra bilərik.

Fowler, 'xoşbəxtlikdən, demək olar ki, bütün Facebook istifadəçiləri üçün bulduğumuz balanslı bir istifadə və daha az ölüm riski olduğunu söyləyir. Və mümkündür ki, sosial medianın sağlamlığımızla heç bir əlaqəsi yoxdur. Ancaq bu məqamda sosial medianın olduğunu tapmaq çox təəccüblü olardı pis bizim üçün geniş, sistemli bir şəkildə.

Facebook və Yale Universitetinin həmmüəlliflərini də əhatə edən araşdırma, Milli Elmlər Akademiyasının materialları . Fowler, bu tədqiqatı görmək istədiyini söylədi - eynən bu başlanğıc kimi 1979 iş real həyatda olan dostluqlar və daha uzun ömür - bir çox izləyiciyə ilham verir. Sosial media bu qədər sürətlə inkişaf etdiyindən, Facebook-un bu gün olduğu kimi yenidən araşdırılmasını (bu gün yayımlanan məlumatlar 2011-2013-cü illər arasında toplanmışdır) və daha yeni sosial media platformalarını görmək istər.

Sosial münasibətlər belə görünür siqaret çəkmək qədər ömrü proqnozlaşdıran və obezlikdən və fiziki hərəkətsizlikdən daha proqnozlaşdırıcı olduğunu söyləyir. Onlayn əlaqələrin də uzunömürlülüklə əlaqəli olduğunu göstərərək bu söhbətə əlavə edirik.