22 yaşında, universitetdən çıxanda və iş ovu zamanı valideynləri ilə birlikdə yaşayan Liz Kussman evə getməklə bağlı bir sürprizi kəşf edirdi: gecə saat 2-də girərdim və ev tamamilə qaranlıq olardı. Bacardığım qədər sakitcə girərdim, deyir. Və sonra birdən atam kölgədən çıxacaqdı. ‘Haradaydın?’ Mən evdə olana qədər sözün əsl mənasında yata bilmədi. Kussman kimi, ölkənin hər yerindəki bumeranq uşaqları azadlıqlarına alışmağın yeni qaydalara uyğunlaşmağın nə olduğunu öyrənirlər. Bir 2016 Pew Araşdırma Mərkəzi təhlilinə görə evdə və ya birlikdə yaşamaqdan daha çox 20 nəfər evdə yaşayır. Klassik dərəcəsi üçün 30.000 dollar tələbə krediti, müəyyən şəhərlərdə kirayə astronomik dəyəri və ya daim daha rəqabətli bir dünyada karyeraya başlamaq üçün tələb olunan uzun hazırlıq (məzun məktəbi, staj) günahlandırır. Həm də burada - ana və baba üçün rekvizitlər - gənc yetkinlər əvvəlki nəsillərə nisbətən valideynlərinə daha yaxın hiss edir və onları yaxşı şirkət hesab edirlər. Massachusetts Amherst Universitetinin sosioloqu və doktoru Katherine Newman deyir ki, bu çox yaygındır, artıq bir damğa yoxdur. Qarmon ailəsi . Bu həyat mərhələsinin rəsmi adı da var: ortaya çıxan yetkinlik. 18-dən 29-a qədər olan dövr dediyimiz şey, deyə həmmüəllif Elizabeth Fishel deyir 30-a çatmaq: Bir Valideynin 20 Bir şeyə dair bir bələdçisi . Xüsusilə yetkinlik ənənəvi göstəriciləri - evlilik, ev satın alma, körpələr - daha sonra baş verdiyinə görə bu axın və ehtimal vəziyyətidir.

İşlədikdə, uşaqlar və onların valideynləri üçün yeni bir kontekstdə bir-birindən zövq almaq üçün bir şansdır. Həyatınızın sonuna qədər olacaq münasibətlərinizin əsasını qoyursunuz, deyir Jane Adams, PhD, valideynlik sonrası məşqçi və müəllif Mən Hələ Ananam: Həyatınızın Sonuna kimi Böyüyən Uşaqlarınızla necə münasibət qurmalıyam? . Keçən vaxtdan (barmaqları çarpazlaşdıraraq) maksimum dərəcədə istifadə etmək üçün bu addımları izləyin.

Əlaqədar məhsullar

1 Hər kəs kirayəyə götürməzdən əvvəl səmimi bir söhbət edin.

• Bir çox ailə bu zərurətdən qaynaqlanır, çünki onlar tez-tez zərurətdən doğurlar. Hər kəs iki nəslin əvvəllər birlikdə yaşadıqlarını və geri ala biləcəklərini düşünür. Müəllif Christina Newberry deyir ki, bu, ailəni münaqişə üçün qurur Evdə Yaşayan Yetkin Uşaqların Sağ Qalması üçün Əl Kılavuzu - və keçmiş, iki dəfə bumeranq uşağı. Ümumiyyətlə ziddiyyətli gözləntilər var. Gənc yetkinlər, yeni birinin çamaşırlarını yuyarkən yeni müstəqil həyatlarının bütün azadlıqlarından zövq alacaqlarını düşünürlər. Valideynlər uşaqların minnətdarlıqla Həyat Hikmətini qəbul etdikləri ailə süfrələrini nəzərdə tuturlar. Newberry bir müqavilə təklif edir. (Bu leqal kimi çox səslənirsə, buna yaşayış müqaviləsi deyin. Veb saytı, adultchildrenlivingathome.com , ala biləcəyiniz bir şablon var.) Ev işləri necə bölünəcək? Hazırlanan Wi-Fi-nı kim ödəyir? Hər şey sonradan daşlaşarsa, onu çıxara bilərsiniz, deyə Newberry deyir.
• Valideynlər, unutmayın: Konsyerj xidməti göstərmək niyyətində olmadığınızı aydınlaşdırın. Amerika vaxtında istifadə anketinə əsaslanan bir təhlildə evdə 18-31 yaş arası uşaqların valideynlərinin həftədə təxminən səkkiz əlavə saat ev işlərinə xərclədikləri məlum oldu. Özünüzü bir simit halına gətirməyə ehtiyac yoxdur. Hər axşam yemək yeməyinə qayıtmaq istəmirsinizsə, buna ehtiyacınız yoxdur. Yalnız bunu söyləyin, Merilend ştatının Chevy Chase şəhərindəki bir psixoterapevt və müəllif Linda Perlman Gordon deyir. Ana, mən səninlə geri qayıda bilərəmmi?
• Uşaqlar, unutmayın: Rəhbərliyi götür. Newberry deyir ki, evə getmək niyyətinin geri qayıtmaq olduğunu başa düşərək gəlin. Hədəfləriniz var: Orada yaşayacaqsınız, beləliklə daha çox işə düzəltmək üçün təcrübə qazandıracaq ödənişsiz təcrübə keçə bilərsiniz. Bu, valideynlərinizin sizi görməsinə və buna görə də sizə bir yetkin kimi davranmasına kömək edəcəkdir.

iki Otaq yoldaşları olun (Sorta).

Köhnə valideyn-uşaq rollarına qayıtmaq demək olar ki, instinktlidir. Bunu ləğv etməlisən, deyir Gordon. Bunu hər otaq yoldaşı aranjimanında olduğu kimi düşün. Ən vacib? Qarşılıqlı baxış. Bir otaq yoldaşınızın boş tualet kağızı rulonunu sizin üçün dəyişdirməsini gözləyərdinizmi? Dəvət edilmədən yataq otağınıza barja? Xeyr. Sərhədlər də əsasdır. Onlara ictimai həyatımın bütün detallarını və ya işdən sonra hara getdiyimi izah etməyi dayandırdım. Kussman deyir ki, bu kimi şeyləri paylaşanda fikirlərini dəvət etdiyimi anladım.
Valideynlər, unutmayın: Varlığınızdakı hər lif qızınızın həyatını qaydaya salmaq üçün qışqırır. Ancaq valideynliyiniz indi uşağınızın tam müstəqilliyə başlamasına ən yaxşı kömək edəcək şeyə əsaslanmalıdır. Özünüzdən soruşun ki, növbəti vəziyyətdə yaşasaydı, övladınız üçün nə edərdiniz. Emosional dəstək verirsiniz? Bəli. Benzin çənini doldurursunuz? Yox.
Uşaqlar, unutmayın: Bir az rəsmi səslənə bilər, ancaq özünüzü bir dostunuzun valideynlərinin evində qonaq kimi düşünməyə kömək edə bilər. Yaş dəsmalları asıb nahar masasını təmizləməyə kömək edib gecə yarısından aşağı saxlamağınızı təklif edəcəksiniz. Kelly Williams Brown, müəllifi qəsdən hörmətli və diqqətli olmaq onlara bir yetkin olduğunuzu xatırladır və ehtimal ki, bir az nagrafı cilovlayacaq. Yetkin: 468 Asan (iş) addımda necə böyümək olar? . Bəzən könüllü olaraq bir intellektə müraciət edin - necə bir reportaj getdi, brunch planlarınız nədi - valideynlərin qazma instinktini təmin edə bilər.

3 Tələyə düşmüş kimi hiss etməyə başlasanız çaşqınlıq etməyin.

Küsman deyir ki, tənzimləmə mükəmməl məna kəsb etsə də, babamdan anamın nahar etmək üçün sobanı yandırıb-açmaması barədə bir mətn alanda uşaqlar özlərini tam böyümək hiss etmirlər. Hələ də evdə yaşamaqdan sıxıldığınızı və ya utandığınızı hiss etmək aşağıya doğru bir spiralə səbəb ola bilər. Denverdəki minillik karyera məşqçisi Jenn DeWall, özlərinə inamı itirməyə başlayır və özlərini orada qoymağa daha az hazır olduqlarını söyləyir. Bu arada, super dəstəkləyən valideynlər də bəzən boş yuvalarını darıxa bilər.
Valideynlər, unutmayın: Daha əvvəl hamı sənsiz sağ qaldı. Fişel, quraşdırılmış pişik baxıcısından yararlanın və tək vaxt ayırın və ya səyahətə çıxın, deyir. Övladınızın çöldə durduğunu görsəniz, narahatlıq hissinizi aça bilər, məsələn, valideynlik son imtahanında uğursuz olduğunuz kimi. Bu zaman iş müraciətlərini doldurmağa və ya hər səhər yeməyini xoş söhbətə gətirməyə kömək etmək üçün cazibə ən böyükdür. Bunun əvəzinə uşağınızın rəhbərliyini izləyin. Fishel deyir ki, özünüzü ora bir mənbə kimi qoyun: 'İstəsəniz, rezyumenize baxa bilərəm.' Ancaq Fişel deyir ki, içəri atılıb düzəltməyə çalışmayın. Çocuğunuz xoşagəlməz bir tövsiyə edirsə, bunu bilin: Valideynlərindən maddi, praktik və emosional dəstək alan gənc yetkinlər, yardım almayanlarla müqayisədə daha aydın həyat hədəfləri və daha çox məmnuniyyət ifadə etdilər, deyir doktor, insan professoru Karen Fingerman Austin Texas Universitetində inkişaf və ailə elmləri. Başqa sözlə desək, bir az içəri vurmaq xüsusilə günahkar hiss edilməli bir şey deyil.
Uşaqlar, unutmayın: Yetkin yaşadığınız yerdə başqa yerlərdə yaşadığınız zaman - yatmaq və (bəzən) yemək üçün bir yer olduğu mənasında, evə bir otel kimi yanaşın - həvəsləndirən dostlarınızla görüşün və ya sahənizdəki bir məzun yoldaşınızla qəhvə yeyin. Yelkənlərinizdən külək çıxara biləcək bir müddət Facebookdan çıxmağınız lazım ola bilər. Keçmiş otaq yoldaşlarıma zəhmli işləri ilə baxırdım və bu, tamamilə üzücü idi, - deyə DeWall evə qayıtdıqdan sonra deyir. Hər gün ən azı bir addım atın - şəbəkə qurun, veb saytınızı yeniləyin - hər gün. Uşaq otağınızı daha çox otel lüksünə bənzətmək üçün təravətləndirmək (sakitləşdirici bitərəflər, balo şəkilləri yoxdur) həm də vacib bir yerə gedən yolda böyüklər kimi hiss etməyinizə kömək edə bilər.

4 Xüsusiyyətlərdən zövq alın.

Bu büdrəmə maneələrinə baxmayaraq, bir Pew Araşdırma Mərkəzi sorğusu həm valideynlərin, həm də uşaqların adətən tənzimləmədən məmnun olduqlarını qiymətləndirdi. Evdə böyümüş bir uşağın olması da valideynlərin münasibətlərindən məmnun qalmadı. Valideynlərin və yetkin uşaqların spin dərsləri aldıqlarını və ya izləməyə başladıqlarını gördüm Taxt Oyunları birlikdə. Gordon deyir ki, yeni ayinlər əlaqənizi dərinləşdirir. Fişelin oğlu Nate doqquz ay evinə köçəndə bu həqiqət idi. Biz onun şirkətini sevirdik! O, hazırcavab, qavrayışlı bir oğlandır. Üstəlik, texnoloji bir problem yaşadığım zaman pilləkənlərdən zəng edə bilərəm.
Valideynlər, unutmayın: Yaraşıqlı körpənizi məhəllə potluckunda göstərmək üçün qazanacaqsınız! Hər gecə onunla birlikdə şam yeməyi yeyin! Hə? Mütləq deyil. Dəvətləri genişləndirin, ancaq birliyi məcbur etməyin. Övladınızın seçim etməsini istəyirsiniz. De: ‘Adətən axşam 6-da nahar edirik və bizə qoşulmaq istədiyiniz zaman çox yaxşı. Yalnız mənə bildirin 'deyir Fishel. Böyük məhkəmələr üçün tam məhkəmə mətbuatınızı saxlayın.
Uşaqlar, unutmayın: Yalnız pulsuz badam südü içməklə kifayətlənməyiniz üçün vaxt ayırın. Peşman olmayacaqsan. Qardaşım da evdədir, hüquq fakültəsindən sonra ilk işinə başlayır və əyləncəlidir, deyir Kussman. Birlikdə səhər yeməyini yeyirik və litseydə olduğu kimi heç nədən gülməyə başlayırıq.

5 Ən hiyləgər məsələləri həll etmək üçün bir planınız var.

Bəzi ümumi flaş nöqtələrini sakitcə gəzin.

• İcarə. Valideynlər bunu bir məsuliyyət işarəsi olaraq düzəltməyə meyllidirlər, ancaq bir uşaq, dəstək məktəbi kimi dəstəklədiyiniz bir məqsəd üçün pul yığmaq üçün evdədirsə, bu, onun irəliləməsini dayandırır, deyir Gordon. Bir həll yolu: Kirayə pulunu yığın, bir əmanət hesabına qoyun və uşaq evdən çıxdıqda geri qaytarın. Kirayəsiz uşaqlar başqa yollarla da kömək edə bilərlər - kiçik qardaşların sürülməsi, göyərtənin rənglənməsi - buna görə tənzimləməni iki tərəfli bir yol kimi görsünlər.
• Böyüklər üçün yuxu. Mütəxəssislər deyirlər ki, valideynlər hələ də qaydaları öz damları altında təyin etmək hüququna malikdirlər. (Evdən kənarda baş verənləri diktə etmək başqa bir məsələdir.) Bir gecədə qonaq olmağınız yaxşı deyilsə, fikrinizi bildirmək üçün I ifadələrindən istifadə edin. Gordon deyir ki, siyasətinizi mühakimə etməyəcək və ya qarşı tərəfi müdafiə etməyən bir şəkildə bildirməyinizə imkan verir. Mən sevgilinizin yuxuda yatmasından narahatam, çünki kiçik bacınıza qarışıqdır.
• Cədvəllər. Çox güman ki, tamamilə fərqli növbələrdə yaşayırsınız. Şükürlər olsun ki, gənc yetkinlərdə yeniyetmələrdən daha çox empatiya var, deyir Gordon. Evdə olduqları zaman mesaj göndərmələrini istəyin. De ki, ‘Bu, sənə etibar etmədiyim üçün deyil. Evdə olduğunuzda təbii olaraq gələn bir ana radarım var. Mənə bir lütf göstərin ki, sən xəndəyə sürməyindən narahat olsam bütün gecə yuxumda deyiləm 'deyir Gordon.
• Çıxış strategiyası. Vəziyyət qeyri-müəyyən hiss olunduqda, valideynlər divara sürülür, Adams deyir. İşlərin necə getdiyi barədə yarımdünya qeydiyyatdan keçin. Böyük mənzərəyə diqqət yetirmək valideynlərin Benin 200 dollarlıq təpik alanda və ya günortaya qədər yatanda hər dəfə çaşqınlaşmasına mane olur; uşaqlar növbəti addım mükəmməl olmasa da sıçrayış etməyin yaxşı olduğunu görəcəklər. Lazım gələrsə, bir müddət qoyun. Fishel deyir ki, bir dost hər il uşaqlarına hər il evdə təklif edirdi. O vaxta qədər Böyük Xəyallarına gedəcəkdilər və ya olmasa, ideal işləri olmasa da, özlərinə dəstək olmağın bir yolunu tapmalı idilər.