Bazar günü keçiriləcək Akademiya Mükafatları bir çox şeylə yadda qalacaq, amma bəlkə də gecənin ən böyük anı bu gün danışmaqdan qurtara bilməyəcəyimiz məqamdır: Hər kəsin başa düşdüyü o yöndəmsiz bir neçə dəqiqə Ay işığı həqiqi qalib oldu Ən Yaxşı Filmin - yox La La Land , əvvəllər elan edildiyi kimi.

The səhnədəki duyğular və tamaşaçılarda sevincdən qarışıqlığa qədər məyusluğa qədər dəyişirdi və bəzi insanlar (miskin Warren Beatty kimi) mütləq böyük bir peşmançılıq və utanc hiss edirdilər. Hələ aydın deyil nə tam olaraq baş verdi, ancaq bir şeyi bilirik: Səhv başa düşüldükdən sonra iştirak edən insanların çoxu acı vəziyyəti mərhəmət və ləyaqətlə idarə etdi.

La La Land prodüser Jordan Horowitz, səhvini düzəltmək üçün həmkarlarının çıxışlarını kəsdi və bunu dostlarımın əlinə verməkdən qürur duyduğunu söylədi. Ay işığı . Beatty də cəhd etmək üçün mikrofona yaxınlaşdı izahat və üzr .

Çoxumuz tezliklə səhvən Oscar almayacağımıza baxmayaraq, hamımız utancaq, hisslərimizi incitən və əlaqələrimizi pozan potensiala sahib olan yöndəmsiz ictimai məqamlardan ədalətli payımızı almışıq. Buna görə dünən axşamın ən utanc verici anı üçün mükafat qazanan tamaşanın ruhuna uyğun olaraq, Çikaqodakı Roosevelt Universitetinin psixologiya professoru, doktoru Steven Meyersdən bu kimi vəziyyətlərdə nə etməli olduğuna dair tövsiyələrini istədik.

Meyers deyir ki, ilk əsas qayda səhv edildiyini etiraf etməkdir. Məsələlərin mövcud olmadığını iddia etdikdə, başqalarının bunun olduğunu bildikdə, narahat olma müddətimizi uzadırıq, deyir. Bəzən bu günahı qəbul etmək deməkdir, bəzən isə sadəcə vəziyyətin mövcud olduğunu qəbul etmək deməkdir.

Meyers əlavə edir ki, səhvi etiraf etmək bu yoldan keçmə prosesinə başlamağımıza imkan verir. (Horowitz, Beatty və hərəkətə başlayan hər kəs üçün bir xal toplayın.)

Sonra deyir ki, baxanların əksəriyyətinin utanc verici anınıza sənin qədər investisiya qoymadığını unutmamalısan. Digər insanlar tez bir zamanda özlərini və öz həyatlarına yönəldəcəklərini söyləyir. Çox vaxt, bu təcrübələri hər kəsin xatırladığından daha uzun müddət özümüzdə yaşayacağıq deyə əlavə etdi. Bəli, o yöndəmsiz an televizorda və ya bütün xəbərlərdə olanda belə deyir.

Əgər yöndəmsiz vəziyyətiniz etdiyiniz bir səhvin nəticəsidirsə, buna uyğun olaraq özünüzə sahib çıxın və əgər kimsə üzr istəmisinizsə, səmimi olun. Və bu sizin üçün böyük bir xəcalət və ya xəyal qırıqlığı ilə nəticələnirsə, işin möhtəşəm sxemini düşünməyə çalışın.

Meyers deyir ki, bu, müsbət təcrübələrimizi və xeyir-dualarımızı anlamağın vacibliyindən danışır. Məncə La La Land istehsalçılar onsuz da nə qədər mükafat qazandıqlarını başa düşdülər, bu da xəcaləti perspektivə gətirdi və həqiqətən lütfkarlıqla cavab verməyə imkan verdi. Bu da bizim üçün doğru ola bilər: Bizi itkilərimiz və ya ən utancverici təcrübələrimiz müəyyən etmir.

Meyers deyir ki, iki və ya 2000 (və ya bilirsiniz, 2 milyon) insanın seyr etməsindən və sizin günahkar olub-olmamağınızdan asılı olmayaraq, utandırıcı bir təcrübənin həqiqətən kədərləndiyini hiss etmək normaldır. Bəzən sonrakı narahatlıqdan özümüzü danışmağımız lazım olduğunu söyləyir; özümüzü yayındırmalıyıq, ya da arxayınlıq və dəstək üçün dostlarımıza və ailənizə müraciət etməliyik. Əlavə edir ki, kifayət qədər yuxu almaq, yaxşı yemək və müntəzəm idman qaydalarına riayət etmək, zərər və ya utancaqlıq dövründə mübarizə aparmaq üçün də xüsusilə vacibdir.

Nəhayət, ilkin diz çırpınma reaksiya mərhələsini keçdikdən sonra, məsələnin hər tərəfini, o cümlədən parlaq tərəfini araşdırmağa kömək edə bilər. Hətta Horowitz-in bir neçə saat sonra etdiyi kimi bir az da mizah tapa biləcəksiniz. 'Hey, ən yaxşı şəkil üçün Oscar aldım. Arvadıma və uşaqlara təşəkkür etməliyəm, deyə CNN-ə bildirib bu səhər. Və sonra ən yaxşı şəkil üçün Oscar təqdim etməliyəm! Bunu çox adam deyə bilməz.