Əvvəllər bir dəfə yuxudan oyanmadan gecə boyu yatmağımla qürur duysam da, bu yaxınlarda komanda gecə tərlərinə qoşuldum (baxmayaraq ki, menopozdan uzun illər uzaqda qalmışam). Və müntəzəm olaraq quraşdırılmış vərəqimi a nəfəs alan kətan yuxumda çox ısındığımda sərinləməyimə kömək edir, hələ ilk növbədə həddindən artıq istiliyin qarşısını almaq üçün kifayət deyil. Mən bunu eşitdiyim zaman Səkkiz yuxu , yüksək texnologiya istehsalçıları, [tempo-e-ticarət src = 'https: //www.amazon.com/Eight-Mattress-Monitoring-Temperature-Integration/dp/B074L3V6VG? ref_ = bl_dp_s_web_17549321011' rel = 'sponsorlu'> amazon.com) yepyeni, temperatur tənzimləyən bir döşək buraxırdılar, buna cəhd etməli idim.
İLGİLİ: Onlayn yüksək keyfiyyətli çarpayı almaq üçün ən yaxşı yerlər
Zəng edildi Pod , bu ağıllı döşək yuxunuzu və yataq səthinin istiliyini izləyir və sonra temperaturu tənzimləyir ki, mümkün qədər yaxşı yuxu alasınız. Söz: artıq gecə yarısı örtükləri atmaq və ya yatağın sonunda əlavə yorğana uzanmaq üçün oyanmaq olmaz. Doğru olmaq çox yaxşı səsləndi, buna görə bir gecəlik sınaq verməyə qərar verdim.
Səkkiz Yuxu tətbiqini yüklədikdən sonra yatağın hər iki tərəfini -10-dan 10-a qədər sürüşən bir miqyasda düzəldə biləcəyimi gördüm, ən isti 10 idi. Nə qədər sərin keçə biləcəyini görmək üçün maksimum 10-a qoydum və gözlədim. Döşəklə birləşdirən Hub, döşək içərisindəki ızgara ilə sərin su gəzməyə başladı. Yarım saat ərzində döşək nəinki toxunuşa sərin, həm də zövqümə görə çox soyuq oldu (Fahrenheit 55 dərəcə buzlu bir yerə enə bilər!). Pod soyutma qabiliyyətlərini sübut etdi, amma rahat bir şəkildə sərin -1 parametrində quraraq onu geri çevirməyə qərar verdim.
ƏLAQƏDAR: Yataq otağınızı lüks bir otel kimi hiss etməyin 10 kiçik yolu
Aşağıdakı çarşaflar örtüklərin altına girərək, yastığın sərin tərəfi kimi mükəmməl bir üşütmə hiss etdim, mən təyin etdiyim bütün xoşbəxt saat yarım ərzində. Mükəmməl bir temperaturda yatmaq üçün sürüşdüm və bütün gecə çox isti və ya çox soyuq oyanmadım. Bir gecəlik sınaq üçün bir temperatur ayarı seçə bildim və başlanğıc və bitmə vaxtlarını təyin edə bildim, ancaq gecədən sonra Pod gecəsində yatarsanız, yuxu vərdişlərinizi izləyəcək və gecə boyunca temperaturu ən yaxşısına uyğunlaşdıracaqsınız yuxu mümkündür.
Onunla tanınır yuxu izləyən döşək örtüyü Əlbətdə Sleep Eight da Pod'u yuxu izləmə texnologiyası ilə təchiz etdi. Yataqdan qalxandan bir saat sonra tətbiqdə yuxu hesabatım hazır oldu. Yalnız bir gecədə Pod mənim yuxu vərdişlərimi məndən daha çox bilirdi. Yuxuma getməyimin beş dəqiqədən çox çəkmədiyini təxmin edərkən, tətbiqetmə 16 dəqiqə çəkdiyini bildirdi. Gecə ərzində bir-iki dəfə döndüyümü xatırladım, ancaq tətbiq 17 dəfə fırlanma və dönmə qeyd etdi. Tam olaraq neçə saat yatdığımı, üstəlik nə qədər yüngül, dərin və REM yuxuda keçirdiyimi görə bildim. Hətta ürək döyüntülərimi, tənəffüs sürətimi və orta yataq səthinin istiliyini bildirdi. Bu amillərin hamısını cədvələ salmaqla, tətbiqetmə mənə ümumi yuxu skorunu 66 verdi - ən yaxşısı deyil, lakin inkişaf üçün çox yer ayırdım.
Səkkiz Yuxunun 'yuxu uyğunluğu' ifadəsini istifadə etməsinin bir səbəbi var - yuxu hesabım pis yuxu vərdişlərini pozmaqla işləmək və tətbiq etmək üçün bir şeydir (yatmazdan əvvəl içdiyim bir stəkan şərab çox kömək etmədi) ) və Podun ideal mühit yaratmasına imkan vermək. İsti yatan (və ya soyuq olan və ya ortağından tamamilə fərqli bir istilik istəyənlər) üçün bu yüksək texnoloji döşək tamamilə oyun dəyişdiricidir. Bu qədər uzun, gecə tərləyir.
