Mebelləri silməyi unutursanız, toz alır. O qədər də nəzərə çarpmayacaq, amma orada və otağı darıxdırır. Bəli, dəriniz də eyni şəkildə işləyir. Təkcə təmizləmək və nəmləndirmək sizə bir parıltı verməyəcək - cildinizin gündəlik rutinə ehtiyac duyduğunuz şey dərinizin üstündəki silahlı təbəqəni həll etmək üçün çox işləyən alfa-hidroksi turşuları (AHA) və beta-hidroksi turşularıdır (BHA). Yeni dəri hüceyrələri sebumu (o yağlı və mumlu ifrazatı) parçalayaraq ölü dəri hüceyrələrini boşaltmaqla daha dewier dəriyə yol açır.
Bəs AHA və BHA nədir? Dermatoloqlar kabinetində kimyəvi bir qabıq və ya zərif bir aşındırma müalicəsi düşünə bilərsiniz, amma bu mütləq belə deyil. Dəriyə qulluq mütəxəssisləri and içirlər ki, gündəlik dəriyə qulluq proseduruna AHA və BHA ilə evdə məhsullar əlavə etmək üç həftədən az müddətə dəyişə bilər.
Bunların necə olduğunu bilmək üçün lazım olan hər şeyi ayırmaq üçün ən yaxşı dermatoloqlara müraciət etdik qocalma əleyhinə möcüzə molekulları sızanaq, incə xətt və günəş ləkələri ilə kömək edin
AHA nədir?
AHA şəkərlərdən əldə edilir. Həmişə məşhur olan qlikolik turşusu şəkər qamışı və ananasdan gəlir. Süd turşusu qatıq kimi mayalanmış südün bir nəslidir - əfsanə olaraq deyirəm ki, Kleopatra gənc gözəlliyinə turş süd banyosuna borcludur. Digər, daha yüngül AHA-lara sitrus meyvələrindən limon turşusu, alma və yaban mersini turşusu turşusu, badamdan mandelin turşusu, üzüm və demirdən alınan tartarik turşusu daxildir. Bu turşular meyvədən qaynaqlandığı üçün dərisini parıltıdan məhrum edə bilən çirklənmə ilə mübarizə aparmaq üçün antioksidan xüsusiyyətlərini də verir. Üstəlik, AHA başlamasından bir neçə gün sonra dərinizin daha az yağlı olması ehtimalı var.
AHA-nın əsas işi dəri soyulmasına kömək etməkdir. (Narahat olmayın, günəşdən sonra soyulma növü deyil.) AHA yeni hüceyrə nəslini stimullaşdırır, nəticədə dəri toxuması yaxşılaşır və daha parlaq dəri meydana gəlir, deyir Ellen Marmur, MD, New York şəhərindəki bir board sertifikatlı dermatoloq və təsisçisi. MMS dəriyə qulluq .
AHA olan məhsullar, yaş ləkələrini və UV zədələnməsindən rəng dəyişikliyini minimuma endirməyi hədəfləyir. Tədqiqatlar məhsulların günəş kremi ilə birlikdə glikolik və ya laktik turşu ilə birləşməsinin yalnız günəş kremi etibar etməkdən daha yaxşı gözlərinizdəki incə xəttləri azaldığını göstərin.
Mayami’də lövhə sertifikatlı bir dermatoloq və qurucusu Loretta Ciraldo, hər kəsin 20 yaşından başlayaraq həftəlik rejiminə ən azı bir AHA məhsulunu həm profilaktik, həm də düzəldici olaraq daxil etmələrini düşünməyi tövsiyə edirəm. Dr. Loretta Dəriyə Qulluq .
BHA nədir?
Bunu anlamaya bilərsən, amma yəqin ki, hamam şkafında bir BHA məhsulu var - bu salisilik turşudur. Bu söyüd qabığı qarışığı 2000 ildən çoxdur ki, dəri dərmanı kimi istifadə olunur; indi də sintetik olaraq istehsal olunur. Salisilik turşunun daha yumşaq əmisi oğlu, betain salisilat, maskalı ulduzlar və krem formulları.
Məsamələriniz bir növ poliqona bənzəyir (bağışlayın, amma bu həqiqətdir!) Və salisilik turşu, sebum və ölü dəri hüceyrələri kimi dəri zibillərini aradan qaldırmaq üçün dərindən nüfuz edən bir mikro ekskavatordur. Bu səbəbdən spot müalicədən tam üz müalicəsinə keçmək istəyirsiniz. COSRX BHA Qara nöqtə güc mayesi ($ 24; dermstore.com ) məsamələri hərtərəfli təmizləyir və xüsusilə qarışıq və ya yağlı dəri olanlar üçün qızartını azaldır.
(Elə deyil) əyləncəli fakt: BHA'lar iki həftədən az müddətdə məsamələrdə və sızanaqlarda görünən yaxşılaşma göstərsə də, insanların təxminən yüzdə 5-i təmizlənir - dəri təmizlənmədən məsamələr boşaldığına görə sızanaqlarda zəhlətökən bir qaldırıcı olur, deyir Ciraldo.
BHA'lar sızanaq düşmənindən daha çoxdur. AHA kimi, soyma xüsusiyyətlərinə malikdir, daha incədir. Bu, BHA'ları günəş piqmentasiyası və ya ləkəli melazmanı müalicə etməsi lazım olan həssas dəri üçün əla bir seçimdir. Dərinin qlikolik turşu ilə müalicə qədər tez deyil, yaxşılaşacağını və yüngülləşəcəyini unutmayın.
AHA və BHA'ları dəriyə qulluq qaydalarına necə əlavə edirsiniz?
İndi bu hidroksi turşularının işlədiyinə əmin olduğunuz üçün, bu, dərinizin nə qədər həssas olmasından asılıdır. Bütün aşındırıcı məhsullar həftədə cəmi üç dəfə başlayaraq, tolerant olaraq həftəlik artaraq yavaş-yavaş dəriyə qulluq rejiminə inteqrasiya olunmalıdır. Elyse Love , MD, New York şəhərində bir board sertifikatlı dermatoloq. Həssas dərisi olanların dərini daha yavaş qəbul etmələri lazımdır. Toniklər, rutinin digər komponentlərini dəyişdirmədən dəriyə qulluq proseduruna turşu qatmağın asan bir yoludur.
Sitrik turşusu kimi mülayim AHA ilə başlamaq yaxşı bir fikirdir. School Caviar Lime Hydra Bubble Toner Üçün Too Coolun yanındayıq (22 $; toocoolforschool.us ) - limon turşusu və nəmləndirici hialuron turşusu bir bulud işığı köpüyü kimi çıxan qarışıq hələ yapışqan üst təbəqəni silib həddindən artıq günəşdən sonra dərini düzəldir.
AHA və BHA olan kremlər bütün seçimlərdən ən az qıcıqlandırıcıdır. Quru dəri üçün dərini yumşaltmaq və nəmləndirmək üçün süd turşusu təmizləyicisini sınayın. Hindistancevizi yağı əsaslı Hanskin Məsamə Təmizləyici Balzam-AHA (22 dollar; ulta.com ) bunu edir. Ancaq daha yüksək turşu konsentrasiyasını axtarırsınızsa, gündəlik istifadə edilməsi nəzərdə tutulmadığına görə bir maska seçin, deyə Sevgi əlavə edir.
Konsentrasiyası yüzdə 10 civarında olan məhsullar - Herbivore PRISM kimi% 12 AHA +% 3 BHA Aşındırıcı Parıltı Serumu ($ 54; sephora.com ) təbii olaraq əmələ gələn laktik, glikolik və molik turşuların qarışığını təklif edir - iki ilə dörd həftə ərzində daha hamar, daha bərabər dəri rəngini ortaya qoyur.
Dəriniz ümumiyyətlə yeni maddələrlə mehribandırsa, tərkib hissəsinin başında Mad Hippie Dəri Aşındırıcı Serum (35 dollar,) kimi qlikolik turşusu olan bir şey axtarın. ulta.com ). Glikolik turşusu bütün AHA-ların ən kiçik molekuluna sahibdir, buna görə dəriyə dərindən nüfuz edir və günəş ləkələrini və incə xəttləri, xüsusən yanaqlarda itkidə ən təsirli olur.
Tıxanmış məsamələri və iltihabı hədəf almaq üçün T-zonasında və ağız ətrafındakı dəridə BHA istifadə edin, Ciraldo təklif edir. Perricone MD No: İntensiv Məsamələri minimuma endirən tonik durulayın (45 $; sephora.com ) isti, nəmli günlərdə xüsusilə əlverişli olan bu sahələrdə sıfır göstərməyə imkan verir.
AHA və BHA-ları növbə ilə ayrıca istifadə etməyi də düşünməlisiniz, səhər AHA, gecə BHA toniklə təmizləyici deyin. Sevgi deyir ki, qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün birləşdirən turşuları mütəxəssislərə vermək lazımdır. Bunun əvəzinə dərinizin alovlanmaması üçün lazımi miqdarda AHA və BHA əlavə edən mütəxəssislər tərəfindən hazırlanmış məhsullara baxın. Məsələn, Volto Urbano Dəri Aşındıran Palçıq Maskası ($ 60; voltourbano.com ) qlikolik və mandelin turşuları və qidalandırıcı bitki yağları ilə birlikdə daha yumşaq betain salisilatı ehtiva edir, buna görə narahat olmayaraq maskalana bilərsiniz.
Bununla birlikdə, AHA və BHA-ları gözəllik qaydalarına daxil etməyə qərar verərsənsə, Qızıl Turşu qaydalarına əməl edin. hər gün günəşdən qoruyacaqsan . Yalnız şehli dəriyə gedən yolunuzu geri qaytarmadığınızdan əmin olmaq üçün günəşdən qoruyucu kremlərə ehtiyacınız yoxdur, AHA və BHA'lar UV işığına qarşı dərinin həssaslığına səbəb olur və tətbiqdən 24 saat sonra da günəş yanığına daha həssas olur.
Ciraldo əlavə edir ki, asidik təbiət dərini yandıra biləcəyi üçün ağda daxil olmaqla hər hansı bir prosedur etməyi planlaşdırırsınızsa, dermatoloqunuzla da danışmaq istərdiniz. AHA və BHA-lərin dölə necə təsir etdiyinə dair araşdırmalar nəticəsiz olduğundan hamilə qadınlar OB-GYN-lə görüşməlidirlər.
