Karantinin son bir neçə ayında DIY gözəlliyi həyat tərzinə çevrildi. Öz saçlarımızı kəsməkdən və köklərimizi rəngləməkdən qaşlarımızı düzəltməyə və dırnaqlarımızı düzəltməyə qədər öz saç stilistimiz, estetikaçımız və vizajistimiz olmalı idik. Bu evdəki zehniyyət bəzi qəribə sahələrə də qan sızdı - və ən qəribəsi? DIY stomatologiya.
Bəzi TikTokçular bu ev tendensiyasını daha da irəli apardılar və viral videolarda insanların dişlərini dırnaq faylları ilə dəyişdirməsi, ağızlarına ağartıcı sürtmələri və hətta öz breketlərini yaratması barədə yayılıb. Hamımız evdə gözəllik ritualları üçün olsaq da, bu tendensiyalardan bəziləri olduqca... şübhəli görünür, ona görə də nə qədər uzağa gedə biləcəyinizi öyrənmək üçün peşəkar diş həkimlərinə (bilirsiniz, faktiki doktorluq dərəcələri ilə) müraciət etdik. etməlidir -evdə stomatologiyaya müraciət edin.
Əlaqədar maddələr
bir Etməyin: dişlərinizi tıxayın
Kəsik dişləri düzəltmək üçün dırnaq faylı istifadə edərkən zərərsiz görünə bilər, kobud kənarları özünüz hamarlamağa çalışmağın nəticələri var. Siz minanı (dişlərin üzərindəki sərt, ağ qoruyucu təbəqə) çıxara bilərsiniz Mett Nejad , DDS, Beverly Hillsdəki məşhur kosmetik diş həkimi. Bunu etmək dişlərinizi sarı göstərəcək və ləkəyə qarşı daha həssas edəcək. Minanın çıxarılması dişin sinirini də həssas edə bilər və Dr. Nejad deyir ki, xəstələr tez-tez özünü formalaşdırdıqdan sonra artan həssaslıqdan şikayət edirlər. Minanın çıxarılması sizi xroniki həssaslıqla tərk etməklə yanaşı, dişin çox hissəsini də çıxara bilərsiniz. Daha qısa ön dişlər dişləmənizə mənfi təsir göstərəcək, bu da TMJ problemləri, çənə ağrısı və molar üyüdülmə də daxil olmaqla bir çox problemə səbəb ola bilər.
iki Etməyin: bir diş çəkin
Süd dişindən danışmırıqsa, öz dişlərinizi çəkmək sizə xeyirdən çox zərər verəcək. Bunu heç vaxt özünüz etməyin, xəbərdarlıq edir Nammy Patel , DDS, diş həkimi və müəllifi Stillə Yaş: Gənc Təbəssüm və Sağlam Yaşamaq üçün Bələdçiniz . Bu, dişin yerləşdiyi sümükdə bir dəlik içərisində olan kavitasiyaya səbəb ola bilər. Diş həkimi içəri girmək və bu ərazini düzgün təmizləmək üçün müvafiq steril alətlərə malikdir. Müvafiq təlim olmadan, öz-özünə çıxarma kökün hər şeydən əvvəl qopmasına, infeksiyaya və onu düzəltmək üçün cərrahi prosedura ehtiyaca səbəb ola bilər.
3 Etməyin: Çiy hidrogen peroksid ilə ağardın
Mirvari ağlar üçün axtarış, aktivləşdirilmiş kömür (doktor Nejada görə bu bir mifdir), yağ çəkmə və turşu meyvələr də daxil olmaqla, qəribə həcklər və inqrediyentlərlə çirklənir. Ağardıcı müalicələr hər zamankindən daha əlçatandır, lakin məhsul iddialarını bir az duz ilə qəbul etməlisiniz. Dr.Nejad deyir ki, hidrogen peroksid kanserogendir, ona görə də yumşaq toxuma ilə təmas və həzm minimuma endirilməlidir. Nəzarətli şəkildə və ya düzgün oturan qablarla dişlərə birbaşa tətbiqi bu təsiri minimuma endirir, lakin evdə ağartma diş ətinin ciddi resessiyasına və minanın zədələnməsinə səbəb ola bilər. Doktor Patel onu da qeyd edir ki, sosial mediada bunu gördüyünüz insanların əksəriyyəti onlayn satın alınan hidrogen peroksiddən istifadə edir ki, bu da tez-tez tənzimlənən onlayn diş ağardıcı məhsullarda icazə verilən miqdardan dəfələrlə çoxdur. Nəticə: Bunu peşəkarlara həvalə edin.
4 Etməyin: evdə lövhə çıxarın
Yəqin ki, yerli aptekdən və ya ərzaq mağazalarınızdan ala biləcəyiniz lövhə kazıyıcıları görmüsünüz, lakin diş həkimlərinin əksəriyyəti onları tövsiyə etmir. Təsadüfən diş ətinizə zərər vermədən dişlərinizdəki lövhə və diş daşını təhlükəsiz şəkildə çıxara bilmək üçün xüsusi təhsil lazımdır və diş həkimləri və gigiyeniklər prosesi özləri öyrənmək üçün illərlə təlim keçməlidirlər. Bu alətlər çox iti olduğundan, düzgün istifadə edilmədikdə diş ətinin zədələnməsinə və resessiyaya səbəb ola bilər. Doktor Nejad deyir ki, diş ətinin də təsadüfən diş ətinin altına sıxılması ağız sağlamlığında problemlər yaradır.
5 Etməyin: Öz breketlərinizi düzəldin
Braketlər bahalıdır, buna görə də yaradıcı zehinlərin prosesi özləri təkrarlamağa çalışması heç də təəccüblü deyil. YouTube-da boşluq zolaqları üçün bir axtarış insanların dişləri daha da yaxınlaşdırmaq və boşluğu bağlamaq üçün rezin bantlarla bir-birinə bağladığını göstərir. Ağzınızla qumar oynamaq riskli bir oyun olsa da, DIY breketlərə gəldikdə paylar daha yüksəkdir.
Doktor Nejad deyir ki, dişlərinizi hərəkət etdirmək insanların düşündüyündən daha mürəkkəbdir. Bu, asan görünə bilər, lakin diş həkimləri üçün breket təmin etmək üçün 10 ildən çox təlim tələb olundu və ortodontik müalicənin ən dəyərli hissəsi məhz bu bilik və planlaşdırmadır. Dişlər hərəkət edərkən diş ətinizin, sümüyün və dişlərin vəziyyəti nəzərə alınmalıdır. Bütün bu problemləri həll etmədən dişlərinizi düzəltmək çoxlu lazımsız ağrılara və hətta ən pis vəziyyət ssenarisinə səbəb ola bilər: diş itkisi.
6 Edin: Öz diş pastanızı hazırlayın
Ağız boşluğuna qulluq ən yaxşı şəkildə peşəkar şəkildə həyata keçirilsə də, öz diş pastanızı hazırlamaq - düzgün aparıldıqda - faydaları ola bilər. Yalnız diş həkimi tərəfindən tövsiyə olunan inqrediyentlərdən, asidik komponentlərdən və aşındırıcı komponentlərdən istifadə etməyi unutmayın. Doktor Patel deyir ki, diş pastasını özünüz hazırlamaqla təhlükəli kimyəvi maddələr olmadan daha yaxşı, sərfəli məhsul yarada bilərsiniz. Sağlamlıq mütəxəssislərinin zərərli və ya zəhərli hesab etdiyi adi diş pastasının tərkib hissələrinin qarşısını almaq üçün yaxşı bir yoldur. Onun DIY diş pastasına dişləri ağardan və ağız quruluğu ilə mübarizə aparan kokos yağı və darçın və nanə kimi digər təbii yağlar daxildir.
7 Edin: Ağız baxımınızı gücləndirin
Diş həkiminə getmək ümumiyyətlə xoşagəlməz bir təcrübədir, amma düşünürəm ki, hər kəs sonunda su diş ipinin olduqca qənaətbəxş olduğu ilə razılaşa bilər. Dr. Patelin dediyinə görə, siz bundan öz şifahi rutininizdə istifadə edə bilərsiniz. Ənənəvi diş ipinin çata bilmədiyi dar yarıqların arasına girmək üçün əla vasitədir. İstifadəsi diş ipindən daha asandır və qida hissəciklərini və yığılmış lövhəni partlatmaq üçün pulsasiya edən təzyiqli su axını ilə daha dərin təmizlik təmin edir. (Biz Waterpik WP-660 Su Flosserini tövsiyə edirik (; amazon.com )). O, həmçinin səsli diş fırçasından istifadə etməyi təklif edir, çünki o, elektrikli həmkarından daha güclü və bakteriyaları yox etməkdə daha səmərəlidir.
