• Tibbi məlumatlarınızı sadə onlayn qiymətləndirmə vasitələrinə qoşaraq ciddi xəstəliklərlə qarşılaşma ehtimalınızı (və ehtimalınızı azaltmaq üçün nə edə biləcəyinizi) öyrənə bilərsiniz.
• Ürək xəstəliyi. Ürək xəstəliyi hər il təxminən 350.000 amerikalı qadını öldürür. Riskinizi qiymətləndirin americanheart.org . Ürək-Damar Xəstəlikləri Risk Qiymətləndirmə Aləti üçün Sağlam Həyat tərzi, daha sonra Sağlamlıq Alətləri vurun. Təzyiqinizi və xolesterol səviyyənizi bilməli olduğunuz üçün əvvəlcə həkiminizi axtarın.
• Tip 2 diabet. Diabet xəstəliyiniz var və bunu bilmirsiniz? Bu gizli xəstəlik ABŞ-da artmaqdadır və ürək xəstəliyi və digər ciddi xəstəliklər üçün riskinizi artırır. Harvard Xalq Sağlamlığı Məktəbinin xəstəlik riski saytına gedərək namizəd olub olmadığınızı öyrənin hasta riski indeks.harvard.edu .
• Xərçəng. Harvard Xərçəngin Qarşısının Alınması Mərkəzində, döş xərçəngi də daxil olmaqla, müxtəlif növ xərçəng növlərinin inkişaf şansınızı hesablayın. hasta riski indeks.harvard.edu .
• Hipertoniya, ürək-damar xəstəlikləri və tip 2 diabet. Yüksək bir bədən kütlə indeksi (və ya BMI weight çəki ilə boy arasındakı nisbət) bu xəstəliklərə tutulma ehtimalınızı artıra bilər. BMI Kalkulyatorunu istifadə edərək BMI-nizi öyrənin.