Sağlamlıq

Yuxu sağlam qidalanmadan daha vacibdir?

Hər iki sağlam vərdiş əsasdır, ancaq vücudunuzun demək olar ki, bütün vacib funksiyalarını təsir etdiyinə görə birinin üstünlüyü var.

Gördüyünüz 5 yeni Diş pastası tatları

Həmişə nanə diş məcununuzu bu cəlbedici yeni tatlardan birini (mojito və ya biyan nanəsini düşünün) biri üçün dəyişdirərək səhər və gecə rejimlərinizi ədviyyələndirin.

Həftəlik məşq planının siyahısı

18 ilə 45 yaş arasındasınızsa və ortalama bir fitness səviyyəsinə sahibsinizsə, bu məşq REAL SADƏ tərəfindən hazırlanmışdır. HƏQİQİ HƏYAT. fitness mütəxəssisi Lana Titus sizin üçündür.

Telemedibin Dünyasında necə hərəkət etmək və ehtiyac duyduğunuz virtual baxımı necə etmək olar

Sığortadan, müalicə edə biləcəyi və edə bilməyəcəyi şeylərdən və bütün müsbət və mənfi cəhətlərdən teletibb və teledoktorlar haqqında bilmək lazım olan hər şey.

10 dollara satılan bu tabletlər suya atdığınız zaman təravətləndirici ağız boşluğuna çevrilir

By Humankind, birdəfəlik istifadə olunan plastik tullantıların aradan qaldırılmasına kömək edən ekoloji təmiz bir təbii ağız yuyucusu buraxdı. Suda həll olunan və çox təravətləndirən portativ bir tabletdir.

Bu nəhəng su şüşəsi, daha çox su içməyinizə kömək edəcək motivasion ifadələrə malikdir və Amazon alıcıları bunu sevirlər

Amazon alıcıları, gün ərzində daha çox su içməyə təşviq edən vaxt işarələri olan bu motivasiyaedici QuiFit su şüşəsini sevirlər

İdman zalı çantaları üçün əsas siyahı

Ağırlıqları idman zalı yolunda deyil, idman salonunda qaldırmaq istəyirsən. Düzəliş edilmiş idman zalı çantanız yükünüzü yüngülləşdirəcək və yenə də özünüzü əzizlətməyə və ya məşq sonrası gəzintiyə hazırlaşmağa imkan verəcəkdir. Standart bir şkafa sığacaq qədər kompakt, lakin əlavələri saxlayacaq qədər geniş bir suya davamlı çanta axtarın.

Sağlam bir körpənin doğulmasının təəccüblü sirri

Yeni bir araşdırma, ABŞ-ın digər ölkələrdən sağlam doğuşda geridə qalmasının mümkün bir səbəbini sıfırladı. Doğum otağında kiminlə və niyə istədiyinizi öyrənin.

Kate Middleton evdə doğum planlaşdırır?

Kate Middleton'un Kensington Sarayında evdə bir doğum planlaşdırdığına dair məlumatlar var. Budur bütün detallar.

Hər növ yatan üçün mükəmməl qiymətləndirmələrə sahib 6 yuxu maskası

Ağırlıqlı yuxu maskalarından dəbdəbəli ipək seçimlərinə qədər indi mağazalarda ən yaxşı nəzərdən keçirilən yuxu maskalarını tapdıq. Slip, Brookstone və daha çox məhsuldan seçim edin.

Niyə ortağınızın sizi dəri xərçəngi olub olmadığını yoxlamasına icazə verməlisiniz

Tədqiqatçılar deyirlər ki, əvvəlcə utanc verici ola bilər, lakin faydaları çatışmazlıqlardan çoxdur.

Amerikanın ən sağlam, ən xoşbəxt əyaləti sizi təəccübləndirə bilər

Gallup və Sharecare, Amerikanın ən xoşbəxt və ən sağlam əyalətlərinə baxan illik Rifah İndeksini yeni yayımladı. Siyahını özünüzün edib-etmədiyini öyrənin.

Lucy Activewear-un Əlvida Satışında Hər şey Yarımdır

Workout dişli markası 2018-ci ildə The North Face ilə güclərini birləşdirir.

Ebola haqqında hər kəsin bilməsi lazım olan 7 şey

Artıq virus ABŞ-da rəsmən təsdiq olunduğundan, Ebola ilə əlaqəli əsasları və niyə çaxnaşmaya ehtiyac olmadığını izah edir.

Hər kəsin səhər yeməyində səhv etdiyi 5 şey

Bu gün səhər yeməyini keçməmisinizsə stres etməyin. Yeni tədqiqatlar göstərir ki, bu, sağlamlığınız üçün çox da fərq edə bilməz.

Günəş yanığını müalicə etməkdən başqa Aloe istifadə etməyin 4 parlaq yolu

Bu dikənli bitki xırtıldayan dərinizi sakitləşdirməkdən daha çox şey edə bilər.

Milyonlarla qadının PCOS-u var - bunu necə müəyyənləşdirmək və bundan sonra nə etmək lazımdır

Yeni bir araşdırma, polikistik yumurtalıq sindromunun ehtimal olunan bir səbəbini ortaya qoydu, ancaq PCOS simptomları, diaqnozları və müalicələri haqqında biləcəyiniz şey.

Qızartmanı necə dayandırmaq olar

Qızartmağınızın səbəbini öyrənmək üçün bu addımları istifadə edin, üstəlik yolda qızartmanı dayandıra biləcək profilaktik tədbirləri tapın.

Bunlar sevdiyiniz fastfud restoranlarında ən sağlam səhər yeməyidir

Səhər yeməyi üçün ən ağıllı seçimləri yolda tapdıq.

Bu ümumi ev məhsulları qızlarınızın sağlamlığına təsir edə bilər

Yeni bir araşdırma, gözəllik və ev məhsullarında çox yayılmış dörd kimyəvi maddə ilə məruz qalan qızlarda erkən yetkinlik arasındakı əlaqəni göstərdi.