Mövsümdən asılı olmayaraq quru dəri sabitdir. Ən çox qışın şiddətli soyuğu ilə əlaqələndirilir, quru, qabıqlı dəri il boyu davam edən bir məsələdir. İlə özünüzü qırmaq sağ kremlər və yağlar kömək edə bilər, ancaq nazik losyon təbəqəsi sizi bu günə qədər yalnız quru hava dərinizdən su götürdüyü zaman əldə edəcəkdir.

Narahat olmağınız lazım olan çöldəki quru hava deyil, həm də evinizdəki (və ya ofisinizdəki) iqlimdir. 'Kondisioner və istilik, havada çox miqdarda nəm çıxarmaqla işlədikləri üçün dəri üzərində qurutma təsiri göstərə bilər' deyir MD, lövhə sertifikatlı bir dermatoloq və Skin Wellness Dermatology'nin qurucusu Corey L. Hartman. Əlavə edir ki, havanı idarə edə bilməyəcəksiniz, ancaq evinizin mühitini idarə edə bilərsiniz.

Həll? Yaxşı ol & apos; nəmləndiricilər.

Nəmləndirici quru dərinizə necə kömək edə bilər

Nəmləndiricilər havadakı rütubət səviyyəsini bərpa etməyə kömək edir, ən quraq iqlim şəraitində də dərini ehtiyac duyduğu nəmlə təmin edir. 'Dərinizin qoruyucu baryeri zədələnəndə (oxuyun: quru) dəridə kiçik çatlar əmələ gətirir və nəm çıxmasına səbəb olur' deyir. Marina Peredo , MD, New York şəhərində bir board sertifikatlı dermatoloq. 'Nəmləndirici işlədərək quru, qaşınan dərini yaxşılaşdırmaq və bu nəmlənməni saxlamağa kömək etmək üçün nəmi havaya çəkir.' Çatlamış dodaqlar, tüklü tüklər, dəri qaşınması və pis allergiya nəmləndiricinin istifadəsi ilə yaxşılaşa biləcək şərtlərdir.

Ancaq diqqət yetirin: Nəmləndiricilər dəriyə qulluq prosedurunuzu əvəz etməyəcək və etməməlidir! Nəmləndiricilər yaxşı dəriyə qulluq faydalarını bir addım daha irəli aparırlar: 'Gündəlik kremlər və nəmləndiricilər istifadə etmək, nəmin dəriyə çəkilməsi üçün vacibdir. Hialuron turşusu olan bir nəmləndirici kimi, nəmləndiricilər sadəcə nəmin kilidlənməsinə kömək edir 'deyir Dr.Peredo.

Ən yaxşı nəmləndirici necə seçilir

İstidən sərin dumana, buxar buxarlandırıcıdan ultrasəs aparatlarına qədər bazarda bir çox seçim var. Seçim nəmləndiriciniz əsasən otaq ölçüsündən (şəxsi və ya səyahət ölçülü nəmləndiricilər ümumiyyətlə yalnız 25 ilə 100 kvadrat fut arasında olur) və şəxsi seçiminizdən asılıdır. Məsələn, Hey Dewy kimi mini olanlar (39 dollar; revolve.com ), masanıza sığa bilər, səssiz olanlar, Noma kimi (89 $; noma.com ), yəqin ki, yuxu cədvəlinizlə qarışmayacaq. Görə ABŞ Milli Tibb Kitabxanası , sərin duman nəmləndiriciləri ən etibarlı seçimdir. İsti duman nəmləndiriciləri isti işləyir və çox yaxınlaşsanız yanıqlara səbəb ola bilər ki, bu da uşaqlar və ya ev heyvanları üçün potensial təhlükəlidir.

İLGİLİ : Quru Qış Havasını düzəltmək üçün ən yaxşı nəmləndiricilər

Nəmləndiricilərlə əlaqəli narahatlıqlar varmı?

Nəmləndiricilər ümumiyyətlə hər cür və bütün dəri tipləri üçün təhlükəsizdir. Bununla birlikdə, cihazınızı təmizləmək və saxlamağa vaxt ayırmanız vacibdir. Dr.Hartman, 'Nəmləndiricilər düzgün və müntəzəm olaraq təmizlənmirsə, bakteriya, göbələk, maya, küf və xəstəlik və infeksiyaya səbəb ola biləcək digər orqanizmlərin çoxalmasını təşviq edə bilər' deyir.

Eynilə, nəmləndiricinizi çox uzun müddət çalışdırmaqdan çəkinin. Hava çox nəm olduqda küf və küf də böyüyə bilər ki, bu da tənəffüs problemlərini tetikleyebilir. Higrometrlə otağın rütubət səviyyəsinə baxın (11 $; target.com ) olmadığından əmin olun yüzdə 50-dən çox , Ətraf Mühitin Mühafizəsi Agentliyinə görə.

Nəmləndiricidən düzgün istifadə qaydaları

Nəmləndiricinizi ən yaxşı səviyyədə saxlamaq üçün mütəxəssislər distillə edilmiş su ilə doldurmağı məsləhət görürlər. Kranınızdan suyu seçsəniz, mineral yığılmaları dezinfeksiya etmək və təmizləmək üçün həftədə bir dəfə çəni təmizlədiyinizə əmin olun (kran suyunun təbii bir əlavə məhsulu). 'Təmizləmə üsulu zəhmətli olmamalıdır. Ya sabun, su və ya sirkə düzgün təmizlənmə üçün kifayətdir 'deyir Dr.Hartman.

Ayrıca, üzünüzü cihazın üstündə tutmağa ehtiyac duymayın. Dr. Hartman, ən azı üç fut məsafədə bir nəmləndirici yerləşdirməyi təklif edir. 'Nəmləndirici, nəmin havaya atılmasına yönəldilməlidir ki, bədənin hər tərəfindəki dəri tərəfindən faydası görünsün. Dr.Peredo, nəmləndiricini çox vaxt sərf etdiyiniz bir otağa (yataq otağı kimi) yerləşdirməyi də tövsiyə edir. 'Otaq nə qədər kiçikdirsə, onu istifadə etməyinizdən bir o qədər çox fayda əldə edəcəksiniz. Nəmləndirici bütün bədəninizdə nəm saxlamağa kömək edə bilər 'deyir.