Bəzi təsadüfi bədən hissələri var ki, heç günəşdən yanıq ala biləcəyini heç düşünməmisiniz, yaxşı ki, günəş yanıqları alın. Çiyinlər, yanaqlar, budlar və mədə kimi geniş sahələr günəşdən qoruyucu krem tətbiq edərkən çox diqqət çəkir (bu, çox yaxşı şeydir - dayanmayın!), Ancaq bir neçə gizli, həssas yerləri laqeyd yanaşmış ola bilərsiniz. satırda sizə mal ola bilər. Günəşdən qoruyucu kremləri sadəcə açıq, asan əldə olunan əzalara çəkməyin, qorumalısınız hamısı cildinizin köşeleri. Budur, son dəfə günəş kremi ilə parıldadığınız bir neçə yaygın buraxılmış ləkə.
1. Saç hissəsi və baş dərisi
Şapka taxmırsınızsa və saç hissəniz günəşin altında qalırsa, tamamilə yana bilər. Saç dərinizdəki həssas dəri üçün yalnız narahat və zərərli deyil, həm də sağaldıqca qırışmağa və qaşınmağa başlaya bilər. Goopy günəşdən qoruyucu kreminizi başınıza çəkmək maraqlı deyil? Yale Tibb Fakültəsi dermatoloji kafedrasının dosenti Mona Gohara, zərərli şüalardan qorunması üçün saçlarınıza bir toz günəş kremi tozlanmasını tövsiyə edir (65 $; amazon.com ).
2. Sinə
Bu ləkə ən sirr olmaya bilər, ancaq tez-tez diqqətdən kənarda qalır. Yalnız strapless bandeau bikini taxdığınız zaman buraya müraciət etməyin: İstədiyiniz anbarda qaçmağa və ya qolsuz paltar geyinməyə baxmayaraq, boynunuz və sinəniz günəşə məruz qaldıqda bir SPF ilə örtün. açıq qonaqlıq. Etdiyiniz zaman, qoltuq altından qoltuq altına qədər sinənizə tətbiq edin (əgər bu günə qədər bra xəttinin ətrafında yandırıldınızsa, bunun nə qədər vacib olduğunu bilirsiniz).
3. Dodaqlar
Dodaqlarınızdakı dəri son dərəcə zərifdir və digər bölgələr kimi günəşə zərər verə bilər. SPF dodaq balzamı saxlayın (3 dollar, walmart.com ) günəş altında olduğunuz zaman əlverişlidir.
4. Əllər və biləklər
Bir gününüzü hovuz kənarında oxumaqla keçirirsinizsə, əllərinizin zirvələri və biləyinizin qaldırılmış sümüklərinin qovrulmasının nə qədər asan olduğunu düşünün. Ancaq bu nöqtə, sürücülük edərkən olduğu kimi, daha az açıq günəş şüalarına məruz qaldıqda da yandıra bilər - bəli, bir avtomobil pəncərəsindən belə . Barmaqlarınızın, biləklərinizin və əllərinizin üstünə tətbiq edərək (və yenidən tətbiq edərək) bu gözəllikləri qoruyun (və gənc görünmələrini davam etdirin).
5. Qulaqlar haqqında
Üzünüzə və boynunuza günəşdən qoruyucu krem qoyarkən hər qulağın üst və xarici kənarlarını da daxil edin. Qulaqların saç və ya şapka ilə təhlükəsiz şəkildə gizlədildiyini düşünə bilərsiniz, amma diqqətli olmasanız, bu çox məruz qalan xüsusiyyətin qırmızı və günəşdən zədələnməsinə necə asanlıqla təəccüblənəcəksiniz.
6. Göbek Düyməsi
Qəribə gəlir, amma hər hansı bir açıq dəri ilə bir inniniz varsa, günəş şüaları göbəyinizə də çata bilər. Bədəninizin qalan hissəsini etdiyiniz zaman onsuz da günəşdən qoruyucu bir qarın düyməsinə sahib ola bilərsiniz - ya da heç vaxt işığı görməyəcək çox dərin bir inni - ancaq aranızda olsanız, az bir hissəsini bu üzərinə sürüşdürün. kiçik, lakin həlledici bir yer.
İLGİLİ: 40 Fərqli Günəş Kremi Çalışdıq - Bunlar Ən Yaxşısı 11dir
7. Dizlərin arxaları
Artıq ayaqlarınızın çoxlu günəş kremi tələb etdiyini bilirsiniz, ancaq hər santimetr, ön və arxa hissələr aldığınızdan əmin olun. Ayaqlarınızdakı dəri dodaqlarınızdan və ya sinənizdən daha sərt görünə bilər, amma günəş heç bir favorit oynamır - çöldə bir gün sonra evə gəlməkdən və dizlərinizin arxalarının yaxşı olduğunu başa düşməkdən pis bir şey yoxdur.
8. Ayaqların Üstləri
Pis ayaqda günəş yanığından sonra heç ayaqqabı geyinməyə çalışmısınızmı? Gözəl deyil. Çöldə ayaqyalın və ya üstü açıq ayaqqabıda çıxmadan əvvəl ayaqlarınızın və ayaqlarınızın üst hissələrinə günəşdən qoruyan bir dozanı verin.
9. Göz qapaqları
Göz bölgənizə diqqət yetirin, göz qapağını və qaş sümüyünü qaçırmamağa diqqət edin. Günəşdən qoruyucu çubuq istifadə edin (24 $; amazon.com ) gözlərinizə maye axmamaq üçün (xüsusən də üzsəniz və ya tərləyərsinizsə). SPF-nin xaricində bir şapka və düzgün qoruyucu günəş eynəyi taxın (Amerika Optometrik Birliyi UVA və UVB şüalarının yüzdə 99 ya da 100 faizini bloklayan bir cüt tapmağı tövsiyə edir.) MD Lily Talakoub, insanları metal çərçivəli çalarlardan uzaq durmağa çağırır. şüaları və istiliyi udmaq və dəri piqmentasiyasını daha da artırmaq.
İLGİLİ: Dəriyə qulluq qaydamı yaxşılığa dəyişdirən üz günəş kremi
