Günəşli bir gündə çölə çıxanda bu barədə düşünməyəcəksiniz, ancaq dəriniz günəş yanığı ala biləcəyi kimi, gözləriniz də günəşdən zədələnə bilər. Dışarıdakı fəsil və ya istilikdən asılı olmayaraq, günəşin UV şüaları buludlara və sislərə nüfuz edə bilər - bu da gözlərimizə bütün il boyu ultrabənövşəyi UV ziyan vurma risklərinin olması deməkdir. Həm UVA, həm də UVB şüaları, su, qar, qum və hətta binalar kimi səthləri əks etdirə bilər ki, bu da məruz qalma səviyyəsini artırır və müəyyən şəraitdə (xizək günləri və ya çimərlik günləri kimi) gözlərinizə UV riskini iki qat artırır.
Yaxşı nə edə bilərsən? gözlərinizi qoruyun qızartı və bulanık görmə, hətta katarakt və makula dejenerasyonu kimi göz xəstəliklərinə səbəb ola biləcək bu zərərdən? Günəş eynəyi taxmaq açıq bir seçimdir, ancaq şık cütünüz gözlərinizi düşündüyünüz qədər qoruya bilməz. Ən yaxşı növü taxdığınızı necə izah edə bilərsiniz.
İLGİLİ: 50 Fərqli Günəş Kremi Çalışdıq - Bunlar 2020-ci ilin Ən Yaxşı Seçimləridir
Doğru etiketlə ən yaxşı qorunma axtarın.
Bütün gün eynəklərinin qorunma səviyyəsini göstərən etiketlər olmalıdır. Bir optometrist olan Askia Saunders, OD deyir: Həmişə yüzdə 100 UVA və UVB əmici qorumalı günəş eynəyi və ya UV 400 axtarmalısınız. Eyeconic Çikaqoda.
Bu rəqəmlər tam olaraq nə deməkdir? Saunders deyir ki, günəş üç növ ultrabənövşəyi dalğa yayır: UVA, UVB və UVC. Bu dalğaların hamısının uzunluğu 400 nanometr və ya daha kiçikdir, lakin UVC yer atmosferi tərəfindən əmilir, buna görə də UVA və UVB özünüzü qorumaq üçün lazım olan şeylərdir (hər ikisi də) dəri və gözlər). UV 400 etiketli bir cüt dalğa uzunluğunu 300 nanometrə qədər udacaq, bu da yüzdə 100 UVA və UVB emici deməklə eynidir.
Ancaq hər hansı bir etiketə inanmayın.
Kifayət qədər sadə səslənir, amma alıcıya diqqət yetirin: Günəş eynəyi etiketlərinin hamısı etibarlı deyil. Günəş eynəkləri FDA tərəfindən tibbi cihazlar (günəşin gözlərinizə zərərli təsirlərini azaltmaq və ya qarşısını almaq məqsədi ilə) kimi tənzimlənir. Bununla birlikdə, təhlükəsizliyini və zərbə müqavimətini təmin etmək üçün istehlakçı testləri stikerdə olanların həmişə doğru olmadığını, xüsusən də daha ucuz idxal markaları üçün olduğunu göstərdi. (10 dollarlıq cütlük, bəlkə də yaxşı bir anlaşma deyil.)
Günəşlərinizi etibarlı bir mənbədən əldə edin.
Hər hansı bir satıcıdan günəş eynəyi sifariş etmək və ya almaq əvəzinə etibarlı bir mənbəyə getdiyinizdən əmin olmaq üçün araşdırma aparın və ya göz həkiminizdən optimal göz qoruması üçün hansı markaları tövsiyə etdiklərini soruşun. Qoruyucu günəş eynəyi üçün ən çox dollar ödəmək lazım deyil, amma çox ucuza getmək istəmirsiniz.
İLGİLİ: Günəş eynəyinizə necə qulluq etmək olar
Tünd rəngli linzalar mütləq daha yaxşı deyil.
Bir çox insan, qaranlıq günəş eynəklərinin daha yaxşı UV qorunması təmin etdiyinə inanır, lakin bir cütün kölgələməsinin keyfiyyəti linzaların qaranlığı və ya rəngi ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Əslində, kifayət qədər UV qoruması olmayan qaranlıq linzalar əslində günəş gözlüyündən daha pis ola bilər, çünki gözün şagirdinin genişlənməsinə səbəb olur və bu da filtrasız ultrabənövşəyi ultrabənövşəyi retinanın təsirini artırır.
Bəli, düzgün qoruyucu çalarlar bacarmaq qəşəng olmaq
Müvafiq qoruma almaq üçün xoşagəlməz cütlərə müraciət etmək lazım deyil. Bir çox Hollivud ulduzunda gördüyünüz kimi böyük ölçülü çərçivələr əla seçimdir, çünki ətrafdan gələn şüaları maneə törətməklə əlavə ultrabənövşəyi qoruma təmin edirlər. Kişi və qadın günəş eynəyi markasından olanlar kimi qütblü linzalar Dəniz sahili Saunders deyir ki, parlaq səthlərə əks olunan günəş işığının parıltısını azaltmağa kömək etdikləri üçün başqa yaxşı bir seçimdir.
İhtiyacınız olan bütün göz qorumasına malik və şık görünən bir cüt günəş eynəyi tapmaq tamamilə mümkündür. Saunders-in bu yay üçün ən sevdiyi üslublardan bəziləri bunlardır: retro ilham Salvatore Ferragamo sunnies, bu günəş şüşəsindəki çərçivələr DKNY və gül rəngli, 90-cı illərin qəşəng cütü Xloe (yalnız vaxtında Dostlar yenidən başladın!).
İLGİLİ: Nəhayət: Bu, Günəşdən Qoruyucu və Günəşdən Qoruyucu Aralarındakı Fərqdir
