Burada, qeydiyyatdan keçmiş bir diyetisyene görə, immunitet sisteminin gücünü və bədəninizin xəstəlik və iltihabın qarşısını almaq qabiliyyətini zəiflədən üç qida.
Qeydiyyatdan keçmiş Dietoloqlar və Həkimlər tofu və lobyadan soya südünə qədər bu bitki əsaslı yüksək proteinli qidaları və inqrediyentləri tövsiyə edirlər.
Şirələr bütün meyvə və tərəvəzlər qədər sağlamdırmı? RD-lərə görə, mümkün olan ən sağlam şirələri necə seçmək və hazırlamaq olar.