Esrarın yollarını yaxşı öyrənməmişəm - düşünürəm CBD nədir bir az vaxt aldı. Son vaxtlara qədər çətənəmi otumdan tanımırdım. THC, CBD ... IDK. Bir rəqəmin kvadrat kökünə sahib çıxmağa çalışmaq kimidir: Bir dəqiqəyə konsentrə olsam, bunu anlaya bilərəm, amma həqiqətən məni vecimə deyil, bilirsinizmi?
Sonra dostum CBD yağı satmağa başladı. O, evdə qalmaq üçün anaya çevrilmiş yoga təlimatçısı və tamamilə çətin bir sağlamlıq fındığıdır. Düşündüm ki, əgər o bu mövzuda olsaydı, bəlkə daha çox şey öyrənməliyəm. Beləliklə, CBD-nin kenevir bitkisinin çiçəklərindən və yarpaqlarından təbii bir çıxarış olan cannabidiol-a aid olduğunu öyrəndim. Bu yox marixuanada yüksək olan kimyəvi maddə - bu THC və ya tetrahidrokannabinoldur.
Hələ görüləsi çox iş var, amma bu günə qədər elm göstərdi CBD-nin beyində və bədəndə ağrı, əhval və yuxu tənzimləyən 65-dən çox sahəni hədəf aldığı görünür. Xüsusilə, CBD endokannabinoid sistemimizlə qarşılıqlı əlaqə qurur, endokannabinoidlər və nörotransmitterlər vasitəsilə göndərilən mesajları gücləndirir və tarazlaşdırır. Bunu etməklə iltihabı azaltmaq, ağrıları azaltmaq, sakitlik hissi gətirmək, onlara kömək etmək potensialına sahibdir narahatlıqla mübarizə və yuxunu yaxşılaşdırın.
Bütün bunları istəyirəm. İltihab ağrı, ağrı və sızanaqlara səbəb ola bilər və bəli, 47 yaşında - bunlardan qurtulmaqdan məmnun olaram. Ərim və oğlumun mənə Yelly Melly ləqəbi verdiyini nəzərə alsaq, daha dərin bir sakitlik hissi ilə də edə biləcəyimi düşünürəm. Və mən məşğul bir anam, buna görə daha yaxşı yuxu alacağam!
İltihab ağrılara, ağrılara və sızanaqlara səbəb ola bilər və bəli, 47 yaşında - bunlardan qurtulmaqdan məmnun olaram.
Çox sayda CBD yağı və balzamı var (və içki qarışıqları, hamam duzları və köpək müalicələri), amma bir yağa tərəf çəkdim Şüa bir neçə səbəbə görə: THC-dən azaddır (bəzi şirkətlərin THC izlərini süzmədiyini öyrəndim - mən daşqalaq etmək üçün buradayam, insanlar) və geniş spektrli, faydalı bitki birləşmələri deməkdir , terpenlər və flavonoidlər kimi, çıxarışda qalır.
İLGİLİ: Bu günlərdə CBD hər şeydədir, amma işləyirmi? Həkimlərdən soruşduq
Səhər və gecə 66,7 milliqram CBD içərisində olan bir millilitr damcı dolusu yağ almağa başladım. Sənaye standartlarında tövsiyə olunan bir doza yoxdur, buna görə markanın ən aşağı gücü ilə başlamışam. Kannabidiolun həzm olunmaqdansa, qan dövranıma sızması üçün dilimin altındakı damcı bir dəqiqə saxladım (bu da birbaşa çatdırılma sistemidir - birbaşa deyil). Bitki həyatına dair bir işarə ilə incə, bir növ neytral dadı var.
Bir neçə gün sonra ilk barre dərsi aldım. Çiynindən aldığı zədə sayəsində bir il idman etmədim və bundan sonra ciddi ağrılar keçirdiyim üçün əsəbi idim. Çox pis deyildi. Dərsdən sonra CBD balzamını çiynimə sürtdüm. Balzamların və losyonların arxasındakı fikir budur ki, CBD, dilin altından və qan dövranından keçmədən dəriyə hopur, buna görə birbaşa ən çox ehtiyac duyan reseptorlara gedir. Növbəti gün məni də acı və ya gərgin qoymayan bir yoqa dərsi aldım (hamısı dolu, Groupon!).
Bütün bu ağrısız hərəkət plasebo təsirinin bir nəticəsi ola bilərmi? Əlbəttə. Ancaq iltihabımın yeni CBD rejimim tərəfindən nəzarətdə saxlanıldığını düşünmək istəyirəm. Yenə də mən bir tibb mütəxəssisi deyiləm, buna görə Psixiatriya üzrə dosent Staci Gruberə müraciət etdim Harvard Tibb Məktəbi və direktoru Koqnitiv və Klinik Nöro Görüntüləmə Nüvəsi və Neuroscientific Discovery proqramı üçün esrar araşdırmaları Massachusettsdəki Belmontdakı McLean Xəstəxanasında. Mənə anekdot sübutların və klinikadan əvvəl aparılan tədqiqatların CBD-nin ağrı və iltihabla kömək etdiyini söylədi, ancaq klinik sınaq məlumatlarımız yoxdur.
İLGİLİ: Denəməyə dəyər sağlamlıq meylləri və atlamağınız lazım olan bir neçə nəfər
Həm də, kabuslar görməyi dayandırdım. Qəribədir ki, onları çox anlayıram, məsələn, yolda sürürəm və birdən okeanda qalmışam. Çox yaxşı bir şey. Ancaq CBD yağı qəbul etməyə başladığımdan bəri, kabuslar gəlmədi. Gündəlik streslərim dəyişmir, amma mənim stres simptomları azalıb, buna görə tamamilə CBD yağına kredit verirəm. Həm də David L. Nathan, MD, psixiatriya klinik dosenti Rutgers Robert Wood Johnson Tibb Fakültəsi New Brunswick, New Jersey və qurucusu Esrarla Mübarizə üçün Həkimlər . Bir əlaqə ola biləcəyini qəbul etdi: Yuxuya kömək edə biləcək bütün dərmanlar və CBD bunlardan biri ola bilər - yalnız yuxunun başlanğıcına və müddətinə deyil, yuxunun keyfiyyətinə də təsir göstərməyəcəyini izah etdi.
Azaldılmış xroniki ağrılarımdan və stressiz yuxumdan ilham alaraq, hər səhər qonşumla birlikdə 2 mil sürətlə gəzintiyə çıxmaq üçün səhər 5: 50-də qalxmağa başladım. Bəli, hələ də barre və yoga dərsləri alıram. Hər şey üçün enerjim var!
Ancaq CBD yağının mənim üçün yaxşı şeylər etdiyinin ən konkret sübutu onu almağa başladığımdan təxminən iki həftə sonra gəldi. Yeni CBD rutinimi ərimə deməmişdim, qismən təsiri olub olmadığını özüm qiymətləndirmək istədiyim üçün. Ancaq bir gecə televizora baxarkən gözdən düşüb mənə tərəf döndü və dedi: Hey, son vaxtlar mənimlə və oğlanla bu qədər əsəbiləşmədiyin üçün təşəkkür etmək istərdim. Mən bunu qiymətləndirirəm.
Yelly Melly binanı tərk etdi.
