Milli Köpək Günü olduğunda, köpək balasına aşiq olmaq üçün başqa bir bəhanəyə ehtiyacınız yoxdur, amma hər halda sizə bir səbəb veririk. Mayo Klinikası nəşr olundu yeni bir iş Xüsusilə it sahibləri olan ev heyvanları olan insanlara ev heyvanı olmayanlara nisbətən ürək-damar sağlamlığı daha yaxşıdır. Beləliklə, bütün bu gəzinti və oyunların ciddi bir faydası olduğu ortaya çıxdı Sən çox.
Ev heyvanına sahib olmaq və ürək-damar xəstəlikləri riski (CVD) ilə ürək-damar sağlamlığı (CVH) arasında bir əlaqənin olub olmadığını öyrənmək üçün tədqiqat müəllifləri 1700-dən çox insanı təhlil etdilər - yüzdə 24-ü it, yüzdə 18-i başqa bir ev heyvanına sahib idi. qalanları isə ev heyvanlarına sahib deyildilər. Təxminən iki ildir ki, tədqiqatçılar subyektlərin sosial demoqrafik xüsusiyyətlərindən tutmuş bədən kütlə indeksinə, siqaret çəkmə vərdişlərinə, fiziki hazırlığa, qan təzyiqinə və s.
İLGİLİ: Ev heyvanınızla daha az stresli bir səyahət üçün 8 ağıllı strategiya
Nəticədə tapıntılar ümumilikdə ev heyvanları sahiblərinin, xüsusən də it sahiblərinin fiziki aktivlik, pəhriz və qan qlükozasını ideal səviyyədə bildirmə ehtimalının daha yüksək olduğunu və ürək-damar sağlamlığı puanlarının ev heyvanları olmayanlara nisbətən daha yüksək olduğunu ortaya qoydu. Tədqiqatın təhlil nəticəsinə görə, bütün ev heyvanları arasında itlər fiziki fəaliyyətə müsbət təsir göstərir və sosial dəstək verir, bu da öz növbəsində davranış dəyişikliklərinin qəbul edilməsi və qorunması . Əvvəlki işlər bir köpəyə sahib olan insanların sahibsizlərdən daha çox fiziki fəaliyyətlə məşğul olduqlarını göstərdi.
Köpəklər son nəticədə daha aktiv bir həyat tərzinə ehtiyac duyurlar (özləri gəzməyəcəklər), eyni zamanda sahiblərinin əhval-ruhiyyələrini artırırlar, digər it sahibləri (və ya sadəcə yoldan keçənlər) ilə sosial qarşılıqlı əlaqələrə ilham verir və dərin, qeyd-şərtsiz sevgi üçün bir obyekt təmin edirlər. - sağlam düşüncəni, əhval-ruhiyyəni və ürəyi qorumaq üçün bütün vacib şeylər.
'Bir ev heyvanı, xüsusən də bir köpək aldıqdan sonra fəaliyyət səviyyəsini artırmamaq çox çətindir - bizi aktiv olmağa məcbur edirlər', Francisco Lopez-Jimenez, MD, tədqiqatın müəllifi və Preventive şöbəsinin sədri Mayo Klinikasında Kardiyoloji izah edildi ABC News . 'Köpək sahibi olmaq bir insanın rifahını artırır; insanların fiziki fəaliyyətini, əhval-ruhiyyəsini, sosial həyatını və pəhrizini yaxşılaşdırmağa kömək edir.'
Ev heyvanı olmayanlara heç bir kölgə yoxdur. Aktiv qaldığınız, yaxşı qidalandığınız və özünüzü insanlarla və sevdiyiniz şeylərlə əhatə etdiyiniz müddətcə ürəyinizi uca formada tutma şansınızı da artıracaqsınız. Ancaq köpək sahibləri üçün bu, tüylü dostunuza (dostlarınıza) yaxın olmaq üçün başqa bir (elmlə dəstəklənən) bir səbəbdir.
İLGİLİ: Sağlam görünən gündəlik gündəlik vərdişlər - amma bunlar həqiqətənmi?
