Gecə yuxuya getməyə çalışıb fırlandınızsa, ilk düşüncəniz bu ola bilər telefonunuzdan mavi işıq və ya digər cihazlar sizin oyaqlığınıza səbəb ola bilər. Mavi işıq yuxu rejiminizi təsir edə bilsə də, bilmədiyiniz başqa bir gizli günahkar var.

Marilee Nelson, təbii təmizlik təchizatı markasının həmtəsisçisi Filialın əsasları , bu yaxınlarda bizə bir az sirr verək: Çamaşır yuyucu vasitənizdən gələn toksinlər əslində paltarınızdakı və çarşaflarınızdakı ətirlərdən nəfəs almağınızdan yuxu tərzinizi təsir edə bilər.

Toksik, ətirli çamaşır məhsulları artan məruz qalma yolu ilə yuxunuzu əhəmiyyətli dərəcədə poza bilər zərərli kimyəvi maddələr astma, endokrin çatışmazlığı, xərçəng, nevroloji problemlər, metabolik pozğunluq və piylənmə ilə əlaqəli olduğunu söyləyir.

Bilmədiyiniz şey bazarda olan bütün təmizləyici məhsullardan, yuyucu vasitələrinizdəki kimyəvi maddələrin, quruducu təbəqələrin və yumuşatıcıların beyninizə təsir edən nörotoksik kimyəvi maddələrlə doldurulduğu üçün ən zəhərli sayılmasıdır.

Pijamalarınızın, çarşaflarınızın və yastıq kətanlarınızın toxumasında neyrotoksik olan çamaşır məhsullarından kimyəvi maddələr bədənə dəri ilə təmasda və həmçinin ağ ciyərinizdə daxil olur. Bu kimyəvi maddələr daha sonra beynin limbik sisteminə gedir və sinir sisteminizi ‘həyəcanlandırır’, bu da bəzi insanların stress, narahatlıq, depressiya və həyəcan hiss etməsinə səbəb olur. yuxu pozğunluqları, kabuslar və yuxusuzluq .

Əlaqəli: Çamaşırlarınızı spiff etmək üçün 5 kimyəvi pulsuz yol

Asanlıqla yuxuya getməklə mübarizə aparırsınızsa, Nelson evinizdə və yataq otağınızdakı hava keyfiyyətini yoxlamaq üçün ilk addım təmizləyici vəsaitlərinizi, xüsusən də çamaşır məhsullarınızı çıxarmaq və dəyişdirmək olduğunu təklif edir. Çünki bir kabinetdə saxlansalar da, toksinlər hələ də saxlama və istifadə zamanı evinizin havasına sızma yoluna malikdir.

Fikir verin, bu kimyəvi maddələr paltarınızı geyərkən, duşdan sonra quruyanda və çarşaflarınızın altındakı pijamalarda yatarkən dərinizdə və ciyərlərinizdə 7/24 sizi müşayiət edir, belə ki adi paltar məhsulları və ya hətta 'toksik olmayan 'Sintetik ətirləri olan çamaşır yuyucu maddələr bu qədər təhlükəli sağlamlıq pozuntularıdır', deyir Nelson.

Vücudunuzun tamamilə dincələ, cavanlaşa biləcəyini və əvvəlki vəziyyətini bərpa edə biləcəyindən əmin olmaq üçün əvvəlcə sınamağınızı təklif etdiyimiz bir neçə təbii yuyucu var. Bütün ən yaxşı seçimlərimizi aşağıda asanlıqla ala bilərsiniz.

Əlaqədar məhsullar

1 Branch Basics Camaşırxana Dəsti

Bu Branch Basics dəstində, hazırkı çamaşır yuyucu vasitənizi əvəz etmək üçün suyla qarışdırdığınız markanın ən çox satılan konsentratını alacaqsınız. Dəst də ləkələrin təmizlənməsinə və çamaşırlarınızın yüklənməsini ağartmağa və ağartmağa kömək edən 32 onsluq bir oksigen artırıcı toz ilə gəlir.

Almaq: 59 dollar; branchbasics.com .

iki Molly's Suds Kokusuz Camaşırxana Yuyucu Pudra, 120 Yük

Kimyəvi cəhətdən həssas insanlar və ya həssas dəri olanlar üçün hazırlanmış bu toz yuyulmadan əvvəl ləkələri əvvəlcədən təmizləyə bilər və sizə az köpük, təbii və təsirli bir çamaşır yuyucu verir. Pudra, asan istifadə üçün bir xörək qaşığı çömçə də ehtiva edir.

Almaq: 19 dollar; amazon.com .

3 Ev və Planet Konsentratlı Çamaşır yuyucu vasitəsini sevirəm

Bu dermatoloq tərəfindən test edilmiş, qatılaşdırılmış yuyucu maddə bütün su temperaturlarında işləyir və parabenlər, boyalar, fosfat, spirt və ya optik parladıcılar kimi bütün pis şeylər olmadan paltarlarınıza təmiz bir təravət verdiyini sübut edir. Yüzdə 94 bitki mənşəli təmizləyicilər və etik qaynaqlı lavanda ilə hazırlanır, buna görə sintetik ətirin mənfi təsirləri olmadan ətirdən zövq ala bilərsiniz. Üstəlik, qatılaşdırılmış yuyucu maddələrin digər çamaşır yuyan məhsullardan fərqli olmasının daha az su tələb etdiyinə görə daha çox ekoloji cəhətdən təmiz olmasıdır.

Almaq: 13 dollar; walmart.com .

4 Charlie’s Sabun Kokusuz Pudra Paltaryuyan Yuyucu, 100 Yük

1700-dən çox müsbət rəylə, bu ətirsiz, hipoalerjenik çamaşır tozu, istifadəsi asan olduğundan, bütün parçalarda (ipək, pambıq və polyesterlər də daxil olmaqla) işləyən və tamamilə biyobozunur olduğu üçün müştərilər tərəfindən sevilir.

Almaq: 18 dollar; amazon.com .

5 Nellie'nin Toksik Olmayan Vegan Pudralı Paltaryuyan Yuyucu, 100 Yük

Yuyunduqdan sonra paltarınızda deterjan qalığı tapmağı unut. Bu tozdan yalnız bir çömçə digər deterjanla eyni təmizləmə gücünə malikdir, lakin fosfatlar, xlor və ətir yoxdur.

Almaq: 19 dollar; amazon.com .

6 Yaşıl Təbii Ətirsiz 3-də 1-də Çamaşır yuyucu qablar, 60 Yüklənin

Bir yuyucu, ləkə təmizləyici və parlaqlaşdırıcı olaraq, bu qablar bitki və mineral əsaslı formul sayəsində çamaşırlarınızı çox təmiz saxlayır. Hələ də zərərli kimyəvi maddələrdən azad olsa da, daha güclü bir qoxu istəyirsinizsə, bu qabıqlar qardiya və ya lavanta vanilində də mövcuddur.

Almaq: 14 dollar; amazon.com .