Sənsən səhər qarağat və ya bir gecə bayquşu ? Çamaşırlarınızı və yemək hazırlığınızı ailəniz hələ oyanmadan bükmək üçün erkən qalxırsınız? Yoxsa siz qalırsınız? mətbəxi təmizləyin və sevdikləriniz yatdıqdan çox sonra poçtla çeşidləyin? Təbii sirkadiyalı ritminiz sizi gec qalmağa və ya günəşlə oyanmağa daha çox meylli etsə də, cədvəlinizlə işləmək üçün təmizlik qaydalarını fərdiləşdirməyin bir yolu var. Həftə sonu üçün bütün işlərinizi saxlamaq yerinə (çox güman ki, dostlarınızla vaxt keçirtmək və ya ailənizlə birlikdə istirahət etmək istədiyiniz zaman), təmizləyicilərdən gündəlik təmizlik işlərini problemsiz bir şəkildə gündəlik iş rejimimizdə necə işləməyimizi xahiş etdik. Əvvəlcə hər səhər yatağınızı düzəltmək və ya yatmadan əvvəl mətbəx tezgahını silməyi xatırlamaq biraz vərdiş edə bilər, ancaq vərdişə başladıqdan sonra bu qaydalar tez bir zamanda ikinci təbiətə çevriləcəkdir. Mükafat: Həftə sonu yuvarlanana qədər həll edilməsi üçün bir neçə iş qaldıqda geri qayıtmaq və parıldayan təmiz evinizdən zövq almaq üçün daha çox vaxtınız olacaq.

İLGİLİ: Ultimate One Hour Speed ​​Təmizlik qaydaları

Erkən quşsan, yoxsa gecə bayquşusan?

Təmizləmə qaydasına qərar verməzdən əvvəl, səhər qaranquş ya da gecə bayquşu olduğunuzu öyrənmək istəyəcəksiniz. Çoxumuz dərhal birini və ya birini tanıyırıq, amma əmin deyilsinizsə, bu viktorinanı götür . İşdən və ailə cədvəlinizdən əlavə təbii sirkadiyalı ritminizin təmizlik qaydalarına rəhbərlik etməsinə icazə verin. Ev təmizliyi mütəxəssisi Debra Johnson, 'Mən erkən bir quşam' deyir Merry Maids . 'Ancaq iş üzündən məni sıx bir həftə sonu gözlədiyim zaman gecə təmizləyirəm' deyə izah edir.

Erkən quş və ya gecə bayquşu şəxsiyyət tipinə uyğun olub olmadığınızdan əmin deyilsinizsə, nə vaxt ən məhsuldar olduğunuzu düşünün. Baxmayaraq ki Donna Smallin Kuper , sertifikatlı ev təmizliyi mütəxəssisi və müəllifidir Düz və sadə təmizləyin nə erkən bir quş, nə də bir gecə bayquşu olduğunu söylədi ('Ömrüm boyu evdə işləmək faydası!'), ən çox gündüz saatlarında məhsuldar olduğunu söylədi, buna görə də erkən quşların təmizlənməsi qaydalarına riayət etməyi seçdi. Ən çox işə nə vaxt meyl etdiyinizi düşünün və aşağıdakı iki təmizləmə cədvəlindən birinə rəhbərlik etməyinizə icazə verin. Planı sizin üçün işləmək üçün uyğunlaşdırmaqdan çəkinməyin.

Erkən Quşlar üçün Son Təmizlik Rutunu

Səhər

Bu, günün ən məhsuldar vaxtıdır, bu səbəbdən bu sadə tapşırıqları hazır vəziyyətinizə daxil edərək faydalanın.

1. Yatağı hazırlamaq: Yatağınızı yuxudan oyananda düzəltməyə vərdiş edin. Yalnız bir neçə dəqiqə çəkir, ancaq yataq otağınızı dərhal təmiz göstərəcəkdir.
2. Duşu silin: Erkən quşlar gecə deyil, səhərlər duş almağa meyllidirlər, bu səbəbdən Debra Johnson, 'gələcəkdə sabun köpüklərinin və kalıbın əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün' mikrofiber parça və ya silecek ilə duş plitələrini silməyi tövsiyə edir.
3. Paltarlarınızı təmizləyin: İşləmək üçün nə geyinmək istədiyinizi müəyyənləşdirmək üçün bir neçə paltar geyinirsinizsə, bütün 'rədd' ləri yenidən asın və evinizə qayıtdıqda qarışıqlıqla qarşılandığınız üçün onları yenidən şkafınıza qoyun, Johnson təklif edir.
4. Qabyuyan maşını boşaltın: Gecə qabyuyan maşını çalışdırın və səhər boşaltın. Sonra, qabyuyan maşını səhər yeməyindən qablarla yükləyin.
5. Şeyləri qoyun: Smallin Kuper təklif edir ki, gecə saatlarında yersiz olan bütün oyuncaqları, yorğanları, paltarları və s. Toplamaq üçün bir çamaşır səbətindən istifadə edin. Səhər daha çox enerjiniz olduqda, hamısını aid olduqları yerə qaytarın.
6. Paltarları kurutucudan çıxarın: Onları bükün və qoyun.

Yataqdan əvvəl

Gecə ən yaxşı iş vaxtınız olmasa da, hələ azdır sizi daha məhsuldar bir səhər üçün quracaq gecə vərdişləri .

1. Qabyuyan maşını yükləyin və yandırın.
2. Mətbəx tezgahını silin. Smallin Kuper, 'Tökülmələri tərk etmək səhərlər təmizlənməyi çətinləşdirir' dedi.
3. Tez bir alma aparın: Yerində olmayan və ya fərqli bir otaqda olan bütün əşyaları toplamaq üçün bir çamaşır səbətindən istifadə edin (ancaq onları qoyub səhərə qədər gözləyin).
4. Bir çamaşır yuma başlayın və yataqdan əvvəl quruducuya köçürün.

Gecə Bayquşları üçün Təmizlik Təmiri

Səhər

AM sizin ən məhsuldar vaxtınız deyil, buna görə də qapıdan çıxmaq üçün çılğın tələsikliyə təmizliyi tətbiq etməyin asan yollarını tapın. Məqsəd: 'Evə gəlməyi daha xoş bir təcrübə etmək üçün əlinizdən gələni edin' deyir Smallin Kuper.

1. Yatağı hazırlamaq: Erkən bir quş və ya bir gecə bayquşu olmağınızdan asılı olmayaraq, bu sadə bir tapşırıq bütün gün üçün tonu təyin etməyə kömək edəcək və özünüzü daha məhsuldar hiss etdirin .
2. Səhər yeməyini qabyuyan maşına qoyun.
3. Zibil qutusunu çıxarın. Tez bir işdir və daha sonra uzun bir gündən evə gəldiyiniz zaman xoşagəlməz bir zibil qoxusu ilə qarşıladıqda özünüzə təşəkkür edəcəksiniz.

Yataqdan əvvəl

Axşam özünüzü ən çox enerjili hiss etdiyiniz zamandırsa, bu vaxtdan istifadə edərək həftəsonuna buraxmaqdansa, bir neçə işi həll edin. Evinizdəki başqaları yatdıqdan sonra qalırsınızsa, ailənizi oyandırmayacaq səssiz işlərə diqqət edin, bu səbəbdən də vakuumu şənbə gününə ayırın.

1. Paltar yumaq: Paltarların çeşidlənməsi və qatlanması gecələr üçün ideal olan sakit bir fəaliyyətdir. Üstəlik, bunu Netflix-i tutduqca edə bilərsiniz.
2. Poçt vasitəsilə sırala: Kağız yığını ilə mübarizə aparmaq üçün səssiz gecə saatlarından faydalanın.
3. Mətbəxin döşəməsini süpürün və silin. Mükafat, ailə üzvləriniz yeni qarışmış mərtəbədən keçməyə çalışarkən hər iki dəqiqədən bir dayanmaq məcburiyyətində qalmayacaqsınız.
4. Hamamı təmizləyin: Ailə üzvləri tərəfindən müdaxilə edilmədikdə bu iş daha asan olur.
5. Toz: Bu, başqalarını oyatmadan edə biləcəyiniz sakit bir işdir.

Pro İpucu: Həm erkən quşlar, həm də gecə bayquşları üçün, həqiqətən həftə sonları təmizlikdən çəkinməyə qərarlısınızsa, böyük təmizlik işlərini həftənin günlərinə bölün, sonra cədvəlinizə uyğun olaraq AM və ya PM-də yerinə yetirin, Johnson'a tövsiyə edin. Məsələn, bazar ertəsi günləri çamaşır günü, çərşənbə axşamı mətbəx təmizliyi, çərşənbə günü banyonun təmizlənməsi və s. Gündə yalnız bir böyük tapşırıq və ya otağa diqqətinizi cümə (nəhayət!) Gəldiyi vaxt tamamlamağınızdan əmin olacaqsınız.