Qışa keçmək üçün dəyişdirməli olduğunuz tək şeyin qarderobunuz olmadığını söyləmək üçün bir az klişeyə rast gələ bilər, amma hey, bunu daha da doğru etmir. Sentyabr ayında yaxşı işləyən bu yüngül jel nəmləndiricilər və kömür təmizləyicilər, dekabr ayından etibarən onu kəsə bilməz. Soyuq temperatur yaxınlaşdıqca quru hava, soyuq küləklər və qapalı qızdırıcılara davamlı təsir dərinizdəki nəmi əmələ gətirir və sağlam dəri maneə funksiyası üçün vacib olan yağlardan təmizləyin. Bu elementar şərtlər dəri həssaslığına, qızartı və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Aşağı xətt: Rejimin sarsıntısı lazımdır.

Ancaq hələ tam bir təmir planlaşdırma. New York'ta lövhə sertifikatı almış bir dermatoloq olan Doris Day'a görə sizə lazım ola biləcək bir neçə sadə svop və əlavələrdir. Dərinizin necə dəyişdiyinə bir nəzər yetirin və məhsulları uyğun olaraq tənzimləyin və ya söndürün 'deyə məsləhət görür. 'Ümumiyyətlə daha zərif təmizləyici və zəngin nəmləndiricilər istifadə etmək üçün diqqətli olmalısınız. Dərini xoşbəxt və nəmləndirmək və qırıntılı ucluqları uzaqda saxlamaq üçün qüsursuz bir keçid həyata keçirmək üçün dermatoloq tərəfindən tövsiyə olunan bu dəriyə qulluq dəyişdiricilərini izləyin.

Əlaqədar məhsullar

Təmizləyicinizi balzam, yağ və ya krem ​​təmizləyicisinə keçirin

Köpüklənən, köpüklü təmizləyicilər üzünüzə tətbiq etmək çox əyləncəli olsa da, cildinizə heç bir xeyir vermirlər, deyir Joshua Zeichner, New York şəhərində taxta sertifikatlı bir dermatoloq. Köpüklənən və ya salisil turşusu əsaslı təmizləyicilər çirkləri və yağları təmizləməkdə əladır, lakin tərkibində digər təmizləyicilərə nisbətən daha quru ola biləcək sulfatlar var. Təmizləyici kremlər, balzamlar və yağlar dərini nəmləndirir və dəri baryerini pozmadan eyni zamanda dərini effektiv şəkildə yuya bilər.

Sızanaqdan əziyyət çəkirsinizsə, salisilik turşusu və benzoil peroksidin kökündə olan sızanağa yönəlmiş dəriyə qulluq ilə azca çəkin. Bu sərt maddələr həddindən artıq istifadə edildikdə quru dərini kəskinləşdirə bilər. Daimi bir istifadəçisinizsə, bu məhsulları birlikdə istifadə edin pH səviyyəsində optimallaşdırılmış dəriyə qulluq tarazlıqdan kənar atılan dəri maneələrini tənzimləməyə kömək edə bilər.

Yaxşı bir aşındırıcı əlavə edin

Dəri soyulmasının faydaları - düzgün edildikdə - heç kimə sirr deyil. Zərif (təkrar edirəm, incə ) aşındırma quru qış havasından yığılmış ölü dəri hüceyrələrini təmizləməyə kömək edə bilər, dəri daha parlaq görünür New York şəhərindəki lövhə sertifikatlı bir dermatoloq olan Hadley Kingə görə təmizlədikdən sonra nəmləndiricinizin daha yaxşı əmilməsinə kömək edir.

Deyilənə görə, onu aşmayın! Dr. Zeichner deyir ki, həddindən artıq aşındırıcılar cəmiyyətində yaşayırıq. Dəri aşındırmaq ölü hüceyrələri götürərək dərini parlaqlaşdırmağa kömək edərkən, həddindən artıq istifadə dəri təbəqəsini poza bilər, quruluq və qıcıqlanmaya səbəb olur. Həftədə bir dəfə aşındırın və dözə bilsəniz həftədə iki dəfə qabağa çəkin.

Duş vaxtını və temperaturunu azaltın

Qış havası uzun, isti hamam üçün optimal vaxt kimi səslənsə də, istəyə qarşı durmağa çalışın. Dr.Kinqin dediyinə görə, isti su ilə uzun müddət təmasda olmaq dərini təbii nəmdən təmizləyə bilər və sizi əvvəlkilərdən daha quru hala gətirir. Gündə bir dəfədən çox olmamaq şərti ilə qısa duş qəbul edin, deyir. Duşdan dərhal sonra, dəriniz nəmli olduqda, nəmlənmə üçün zəngin nəmləndiricilər tətbiq edin. Dərini yaxşı nəmləndirmək üçün kifayət qədər istifadə etməlisiniz, yəni yay aylarında olduğundan daha çox tətbiq etməyiniz lazım ola bilər.

Dərinizin həmişəkindən daha çox pul aldığını görsəniz, cəhd edin quru fırçalama , cildinizi fırça ilə yüngül, dairəvi bir hərəkətlə ovuşdurmağı əhatə edən bir mərasim. Mexanik hərəkət quru qış dərisini aşındırmaq və təbliğ etmək üçün möcüzələr yarada bilər limfatik drenaj . Üstəlik, bu, özünəməxsus bir masajdır.

Əlaqədar məhsullar

Losyon əsaslı nəmləndiricidən kremə keçin

Bu məqalədən bir şeyi götürsəniz, budur: Qışda dəriyə qulluqun əsas qaydası dərini nəmləndirməkdir. Yayın köpək günlərində dərinizi doydurmaq üçün daha yüngül bir losyon ola bilər, amma bu, soyuq havalarda geniş bir zəmanət deyil. Dr.King deyir ki, nəmləndiricilər dərinin nəmli aylarda nəmlənməsini təmin etmək üçün yetərli olsa da, aşağı nəmlik şəraitində yumşaldıcı maddələr və oklüziv maddələr daha vacib olacaq.

Ancaq əvvəlcə bunu biraz geri verək. Xəbəri olmadığınız halda, nəmləndiricilər (yəni hialuron turşusu və qliserin) havadan və dəriyə su çıxaran aşağı molekullu maddələrdir. Yumşaldıcı maddələr ümumiyyətlə dəri baryer funksiyasına kömək edən krem ​​və losyon şəklində olur. Və oklüziv maddələr dəridə bir təbəqə yaradan və suyun qaçmasını fiziki olaraq əngəlləyən yağlar və mumlardır. Dr. Kingə görə ideal bir qış nəmləndiricisi üç komponentin hamısını ehtiva edir. Ancaq narahat olmayın - bu daha ağır nəmləndiricilər hələ də komedogen ola bilməz (oxuyun: sizi qırmayacaqlar).

Dərinizə qulluq edin

Dəri baxımını geyimlə müqayisə etməyə davam etmək olmaz, amma həqiqətən buradakı ən yaxşı məcazdır. Dəriniz üçün xarici paltar kimi dəriyə qulluq tətbiqinizi düşünün: Sərin aylarda bədəninizi isti tutmaq üçün paltarınızı qatlamalı olduğunuz kimi, həddindən artıq qurumağın qarşısını almaq üçün dərinizin də eyni ehtiyacı var. Dr Zeichner deyir ki, təbəqə müxtəlif məhsullarla eyni anda bir çox dəri problemini həll etməyə imkan verir. Dəriyə qulluqun necə qatlanacağı barədə sürətli bir izahçıya ehtiyacınız varsa, yaxşı bir qayda yüngüldən ən ağıra qədər qatlanmaqdır (yəni sulu toner birinci, serum ikinci, nəmləndirici üçüncüsü).

Dr. Kingə görə, soyuqda diqqət yetirməli olduğunuz bəzi isti maddələr seramidlər, hialuron turşusu, niasinamid, bakuchiol və botanika yağları. Birlikdə istifadə edildikdə iltihabı sakitləşdirə, nəmləndirməni bərpa edə və dəri baryerini gücləndirə bilərlər. Bəli, qışda ehtiyacınız olan SPF-ni də unutma. Dr. Zeichner deyir ki, təsadüfi günəş işığına məruz qalma belə bir ömür boyu artır. Yaz aylarında günəşin təsiri daha güclü olsa da, qış dövründə ola biləcək UV ziyanından immunitetiniz yoxdur. Əslində, ultrabənövşəyi şüalar qar yağışını əks etdirir, beləliklə qışın şaxtasında da pis bir günəş yanığı ala bilərsiniz.

Gecədə bir maska ​​daxil edin

Üz maskası tətbiq etmək üçün bir bəhanəyə ehtiyacımız olduğu üçün deyil, hələ başlamamısınızsa, bunu etmək üçün ən yaxşı vaxt qışdır. Dəriyə qulluq maskaları dünyası olduqca genişdir, amma yatma və ya yatma gecədə maskalar . Gecə dəri rejiminizin son mərhələsi olmaq üçün hazırlanmış gecə maskaları əvvəl tətbiq olunan bütün serumları, kremləri və yağları kilidləməyə kömək edir. Dr. Zeichner deyir ki, dəriniz sirkadiyalı ritmlərə məruz qalır. Dəri nəmləndirmə səviyyələri günortadan sonra azalmağa başlayır və bir gecədə davam edir, buna görə də səh. maskalanma dərinin nəmləndirilməsi üçün son dərəcə faydalıdır. Xüsusilə quru istiliyi olan bir otaqda yatırsınızsa, gecə maskanızı a yataq yanındakı nəmləndirici daha nəm möhürləmək üçün.

Qeyd: Bu eyni zamanda dərinizə daha hədəfli müalicə tətbiq etmək üçün əla bir fürsətdir. Məsələn, ekzema olanlar seramidlər və aloe kimi maddələrdən faydalana bilər, qocalma əleyhinə faydalar axtaranlar isə retinol və ya bakuchiol ilə aşılanmış bir gecə maskası seçə bilərlər.