Haqqımızda
İcazə Verin, SəNəTkarlıq Və ReseptləRdəN, HəYatınızı Asanlaşdıracaq Ev Dekorasiya FikirləRinə QəDəR Ağıllı, Real HəLləR TəQdim Edim.
Gündəlik kvotanı aptek rəfi əvəzinə boşqabınızdan almaq mümkündür. Burada hər gün ehtiyacınız olan qida maddələri və onları pəhrizdən necə əldə etmək olar.
Bəli, sümük düzəldir. Ancaq bu kiçik mineral daha çox şey edir. Başqa nəyə ehtiyac duyduğunuzu və ən yaxşı şəkildə necə əldə edəcəyinizi öyrənin.
Son aylarda yeniliklər oldu: Tədqiqatdan sonra aparılan araşdırma D vitamininin skleroz və bəzi xərçəng növlərindən ürək-damar xəstəliklərinə qədər qarşısını almaqda mümkün rolunu vurğuladı. Üstəlik, sağlam sümüklərin əmələ gəlməsində rolu ilə tanınır (D vitamini bədəninizə istehlak etdiyiniz kalsiumun mənimsənilməsinə kömək edir). Ancaq bu vitamin vədi ilə bəzi mübahisələr gəlir
Kifayət qədər D vitamini alırsınız? Niyə bu qədər insanın D vitamini çatışmazlığına sahib olduğunu görün, sonra bu vacib vitaminin faydalarını öyrənin.
Multivitamin qəbul etməyinizdən əmin deyilsiniz? MD izah edir